Salud

Algunas conductas pueden parecer iguales, pero expertos aseguran que existen diferencias importantes entre ambas Muchas personas creen que ser introvertido es lo mismo que tener ansiedad social, especialmente cuando alguien evita reuniones, prefiere estar solo o se siente incómodo al hablar frente a otros. Sin embargo, especialistas señalan que se trata de situaciones completamente diferentes. Hay quienes disfrutan pasar tiempo a solas porque así recuperan energía, mientras que otras personas sienten miedo intenso al ser observadas, juzgadas o criticadas en situaciones sociales.  ¿Qué significa ser introvertido? La introversión es un rasgo de personalidad. Las personas introvertidas suelen sentirse cómodas con espacios tranquilos, conversaciones más personales y grupos pequeños de amigos. Esto no significa que sean antisociales o tímidas. En muchos casos, prefieren actividades individuales y pueden sentirse agotadas después de pasar mucho tiempo rodeadas de gente. Para ellos, estar solos representa una forma de descansar. Qué es la ansiedad social? La ansiedad social está relacionada con el miedo a la opinión de los demás. Quienes la padecen pueden experimentar nerviosismo extremo en situaciones como hablar en público, conocer personas nuevas o incluso realizar actividades cotidianas frente a otros. Algunas personas presentan síntomas físicos como sudoración, temblores, taquicardia, dificultad para hablar o sensación de pánico cuando sienten que están siendo observadas o evaluadas.  La principal diferencia está en el miedo Especialistas explican que la introversión nace de la personalidad, mientras que la ansiedad social suele desarrollarse por experiencias, inseguridades o situaciones de presión social. Una persona introvertida puede disfrutar una reunión social, aunque después necesite tiempo a solas. En cambio, alguien con ansiedad social puede evitar convivencias por miedo a equivocarse, hacer el ridículo o ser rechazado. Otro aspecto importante es que las personas con ansiedad social suelen sentirse obligadas a actuar “perfectamente” en conversaciones o reuniones. El miedo a cometer errores puede hacer que se sientan paralizadas o que eviten ciertas situaciones. Los introvertidos, por otro lado, generalmente no sienten esa presión constante por agradar o impresionar a los demás.  Especialistas señalan que identificar las diferencias puede ayudar a entender mejor lo que una persona está viviendo. Mientras la introversión forma parte de la personalidad, la ansiedad social puede tratarse con apoyo profesional y terapia psicológica. excélsior

El minoxidil podría intoxicar a perros y gatos incluso por contacto indirecto. Conoce los síntomas, riesgos y cómo proteger a tus mascotas. El minoxidil es un fármaco que ganó popularidad como tratamiento contra la caída del cabello y para estimular el crecimiento de barba. Sin embargo, existen riesgos poco conocidos relacionados con su uso, especialmente en hogares con mascotas. Organizaciones veterinarias y estudios científicos advierten que incluso pequeñas cantidades de minoxidil podrían provocar intoxicaciones severas e incluso la muerte en perros y gatos, sobre todo en felinos. Por qué el minoxidil puede ser peligroso para perros y gatos? El minoxidil, presente en distintos tratamientos capilares, funciona como un vasodilatador. En humanos ayuda a estimular la circulación sanguínea en los folículos capilares, pero en animales puede alterar de forma grave el sistema cardiovascular. La organización ASPCA alertó que este medicamento puede causar presión arterial baja, alteraciones cardiacas, acumulación de líquido en los pulmones e incluso paro respiratorio en mascotas. Además, los gatos son especialmente vulnerables. Una revisión publicada en Journal of the American Animal Hospital Association analizó casos de intoxicación por minoxidil en perros y gatos. El estudio encontró que todas las muertes registradas correspondieron a felinos. Especialistas de Weill Cornell Medicine señalaron que el aumento en el uso de tratamientos capilares también elevó el número de intoxicaciones reportadas en mascotas. Qué síntomas provoca el minoxidil en mascotas? Los síntomas pueden aparecer desde minutos después del contacto hasta 12 horas más tarde. Entre las señales más frecuentes destacan: Dificultad para respirarVómitoLetargoDebilidadRitmo cardiaco aceleradoTembloresColapsoAcumulación de líquido en los pulmonesLa ASPCA advirtió que algunos gatos desarrollaron intoxicaciones severas tras entrar en contacto con residuos del producto en almohadas o ropa de cama. En foros y comunidades digitales, usuarios también compartieron experiencias relacionadas con el riesgo del producto. En Reddit, varios dueños de mascotas aseguraron haber dejado de usar minoxidil tópico por temor a intoxicaciones accidentales. Uno de los aspectos que más preocupa a veterinarios es que el contacto indirecto puede ser suficiente para intoxicar a un animal. La ASPCA explicó que el minoxidil puede quedar impregnado en: AlmohadasSábanasSillonesToallasCabelloManosRopaDespués, las mascotas absorben el compuesto al lamer superficies o limpiar su pelaje. Los gatos corren mayor peligro porque su organismo tiene dificultades para metabolizar ciertas sustancias químicas. Incluso existen reportes de intoxicaciones provocadas por simples residuos secos del producto. Los gatos corren más riesgo que los perros? Expertos en veterinaria y estudios científicos coinciden en que los gatos son mucho más sensibles al minoxidil. Según el análisis publicado por Journal of the American Animal Hospital Association, los felinos desarrollaron cuadros más graves y registraron mayores tasas de mortalidad. Esto ocurre porque los gatos carecen de ciertas enzimas hepáticas necesarias para metabolizar adecuadamente el medicamento. Como resultado, el compuesto permanece más tiempo en el organismo y aumenta el riesgo de insuficiencia cardiaca y edema pulmonar. Aunque los perros suelen resistir cantidades mayores, especialistas aclaran que también pueden sufrir intoxicaciones severas. Qué medidas recomiendan los expertos si usas minoxidil? La ASPCA recomienda extremar precauciones en hogares con mascotas: Aplicar el producto lejos de los animalesLavar las manos inmediatamente después de usarloLimpiar cualquier derrameEvitar que perros o gatos laman el cabelloCambiar fundas y ropa de cama con frecuenciaGuardar los envases en lugares cerradosAlgunos especialistas también sugieren consultar con un dermatólogo sobre alternativas terapéuticas si hay gatos en casa. Si existe sospecha de intoxicación, veterinarios recomiendan acudir de inmediato a emergencias y contactar centros de control animal especializados. Aunque el minoxidil es uno de los tratamientos capilares más utilizados en la actualidad, pocos conocen el riesgo que representa para las mascotas. Perros y gatos pueden intoxicarse incluso con residuos mínimos del producto, por lo que la prevención y el manejo responsable resultan fundamentales dentro del hogar. excélsior

Descubre qué partes del cuerpo debes mojar a tu perro cuando hace calor y evita un golpe de calor con consejos de veterinarios. Las altas temperaturas no solo afectan a las personas; los perros también pueden sufrir golpes de calor, una condición que puede convertirse en una emergencia veterinaria si no se atiende a tiempo. Por ello, durante la temporada de calor, algunos dueños buscan la mejor manera de refrescar a sus mascotas y conocer qué partes del cuerpo deben mojar para ayudarlas a reducir su temperatura corporal. ¿Dónde mojar a tu perrito cuando tiene calor para evitar un golpe de calor? Mojar a un perro puede ayudarlo a refrescarse, pero hacerlo de manera incorrecta podría resultar poco efectivo. De acuerdo con la Fundación Atfinity, las zonas más recomendadas para humedecer son: Almohadillas de las patas Barriga Axilas Cuello Parte interna de las piernas La Cornell University College of Veterinary Medicine señala que, ante la sospecha de un golpe de calor, el enfriamiento debe comenzar de inmediato con agua fresca, nunca helada. Por qué funciona mojar a los perritos en ciertas partes del cuerpo? Estas áreas tienen menos pelo y permiten liberar la temperatura corporal con mayor rapidez. Además, el agua fresca ayuda a disipar el calor conforme se evapora. Durante una ola de calor, los veterinarios aconsejan prestar especial atención a las patas y la barriga del perro, debido a que son zonas con menor densidad de pelo. Los especialistas también recuerdan que los perros sudan principalmente por las almohadillas, por lo que mojarlas contribuye a disminuir su temperatura corporal. La Fundación Affinity recomienda utilizar paños húmedos cuando el perro jadea demasiado o luce cansado por el calor. Algunas razas tienen mayor riesgo de sufrir golpes de calor, especialmente: PugBulldog francésBulldog inglésChow chowHusky siberianoLos perros braquicéfalos, de hocico corto, tienen más dificultades para regular su temperatura corporal. Es bueno mojar a los perros con agua fría? Uno de los errores más comunes es utilizar agua helada pensando que refrescará más rápido al animal. Sin embargo, expertos veterinarios advierten que un cambio brusco de temperatura podría provocar estrés térmico. La Universidad de Cornell explica que lo mejor es utilizar agua fresca o templada para disminuir gradualmente la temperatura corporal del perro. Además, especialistas recomiendan evitar: Aplicar hielo directamente sobre la pielDejar al perro completamente empapado bajo el solObligar al animal a beber demasiada agua en poco tiempoSacarlo a pasear durante las horas de más calorLa Fundación Affinity también sugiere mantener agua limpia disponible todo el día y crear espacios frescos y ventilados dentro de casa. Señales de que tu perro tiene demasiado calor y necesita ayuda inmediata Reconocer los síntomas de un golpe de calor puede salvar la vida de una mascota. La Cornell University College of Veterinary Medicine indica que las señales más comunes son: Jadeo excesivoBabeo constanteDebilidadVómitoDesorientaciónColapsoDiarreaEncías muy rojasSi el perro presenta alguno de estos síntomas, lo recomendable es llevarlo a una zona fresca, comenzar a refrescarlo con agua y acudir de inmediato al veterinario. El error que muchos dueños cometen al refrescar a sus perros en días calurosos Algunas personas creen que rapar completamente el pelo del perro ayuda a combatir el calor, pero organizaciones especializadas advierten que el pelaje también protege la piel del sol y ayuda a regular la temperatura. La Fundación Affinity recomienda únicamente recortar el exceso de pelo, especialmente en la zona de la barriga, sin rasurar totalmente al animal. Otro error frecuente es pasear a los perros sobre asfalto caliente. El calor acumulado en el pavimento puede provocar quemaduras en las almohadillas. Por ello, veterinarios sugieren sacar a pasear a las mascotas temprano por la mañana o durante la noche. Cuidar a un perro durante los días de calor no solo implica darle agua o mantenerlo bajo sombra. Saber cómo refrescarlo correctamente y reconocer las señales de alerta puede prevenir complicaciones graves. Ante cualquier síntoma de golpe de calor, la atención veterinaria inmediata sigue siendo la mejor opción para proteger su salud. excélsior

El hantavirus de los Andes preocupa por su capacidad de contagio entre humanos. Conoce los síntomas, riesgos y cómo prevenirlo. El hantavirus de los Andes encendió las alertas sanitarias internacionales tras un brote detectado en pasajeros del crucero MV Hondius, donde se confirmaron varios contagios y al menos tres muertes. Aunque las autoridades de salud aseguran que el riesgo para la población general sigue siendo bajo, especialistas mantienen vigilancia epidemiológica debido a una característica poco común de este virus: puede transmitirse entre personas en determinadas circunstancias. De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC), el virus Andes es la única variante conocida de hantavirus capaz de propagarse de humano a humano, aunque este tipo de transmisión es poco frecuente y suele requerir contacto cercano y prolongado. Qué es el hantavirus de los Andes? El hantavirus de los Andes pertenece a una familia de virus transmitidos principalmente por roedores infectados. En América, estos virus pueden causar el b, una enfermedad respiratoria grave que puede derivar en insuficiencia pulmonar severa. Según el CDC, la principal vía de contagio ocurre cuando las personas inhalan partículas contaminadas con orina, saliva o excremento de roedores. También existe riesgo al tocar superficies contaminadas y después llevarse las manos a la nariz o la boca. La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que el brote internacional detectado en mayo de 2026 estuvo relacionado con el crucero MV Hondius, donde varios pasajeros presentaron cuadros respiratorios severos durante el viaje. Cómo se contagia el virus Andes entre humanos? A diferencia de otros hantavirus, la variante Andes sí cuenta con evidencia científica de transmisión entre personas. Sin embargo, los especialistas aclaran que no se comporta como virus altamente contagiosos, como influenza o covid-19. El CDC explica que los contagios humanos suelen ocurrir por contacto estrecho con fluidos corporales de una persona enferma, especialmente durante la etapa sintomática. Investigadores y organismos sanitarios señalan que la convivencia prolongada en espacios cerrados puede aumentar el riesgo de transmisión, aunque el contagio continúa considerándose raro. Además, autoridades sanitarias estadounidenses mantienen bajo monitoreo a decenas de personas que estuvieron expuestas al brote del crucero, debido a que el periodo de incubación puede durar hasta 42 días. Uno de los principales riesgos del hantavirus es que los primeros síntomas pueden confundirse con una gripe común u otras infecciones respiratorias. El CDC detalla que las señales iniciales incluyen: FiebreDolor muscularCansancio extremoDolor de cabezaEscalofríosNáuseasVómitoDiarreaConforme avanza la enfermedad, algunos pacientes pueden presentar dificultad para respirar debido a la acumulación de líquido en los pulmones. Esta etapa puede agravarse rápidamente y requerir hospitalización inmediata. Especialistas recomiendan buscar atención médica urgente si una persona presenta síntomas respiratorios y tuvo contacto reciente con roedores, zonas rurales infestadas o con alguien diagnosticado con virus Andes. Qué tan mortal es el hantavirus? La OMS advierte que el síndrome pulmonar por hantavirus puede tener tasas de mortalidad elevadas si no se detecta a tiempo. Algunos brotes registrados en Sudamérica han presentado una letalidad superior al 30%. En el actual brote internacional relacionado con el crucero MV Hondius se confirmaron varias muertes, situación que llevó al CDC a activar protocolos especiales de vigilancia epidemiológica. No obstante, las autoridades sanitarias internacionales recalcan que el riesgo de una pandemia es extremadamente bajo debido a que el virus no se transmite fácilmente entre humanos. Existe vacuna o tratamiento contra el hantavirus? Actualmente no existe una vacuna aprobada ni un antiviral específico para tratar el hantavirus de los Andes. El tratamiento médico se enfoca en controlar los síntomas y ofrecer soporte respiratorio temprano para evitar complicaciones graves. El CDC señala que la atención rápida puede aumentar considerablemente las probabilidades de supervivencia. Las medidas preventivas continúan siendo la principal herramienta contra la enfermedad. Entre las recomendaciones oficiales destacan: Evitar el contacto con roedoresVentilar espacios cerrados antes de limpiarlosUsar guantes y mascarilla en áreas infestadasNo barrer excremento de ratones en secoAlmacenar alimentos en recipientes cerradosAunque el hantavirus de los Andes sigue considerándose una enfermedad poco frecuente, especialistas internacionales mantienen vigilancia debido a su capacidad de transmisión entre personas en casos específicos.  La detección oportuna y las medidas preventivas son fundamentales para reducir riesgos, especialmente en zonas donde existe presencia de roedores o antecedentes de brotes. excélsior

En el marco del Día de la Madre Múltiple, especialistas piden visibilizar los retos, como el exceso de intervenciones quirúrgicas y la falta de atención capacitada La tasa de cesáreas en México escaló de 45% en 2010 a 55% en 2023, según un estudio difundido en la revista Salud Pública de México. Esta cifra supera con creces el umbral de 10% a 15% recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS), colocando al país entre las naciones con más partos medicalizados. Si hoy en día el embarazo de un solo bebé se agenda para quirófano casi sin cuestionarse, pensar en un parto gemelar por vía vaginal parece algo imposible. Pero, ¿qué pasa cuando el reto del parto es doble y el freno no viene de la naturaleza de la madre, sino de la experiencia del médico? Aunque un embarazo múltiple exige más revisiones y cuidados, la cesárea no es la única vía. Tanto la doula Virina Valderrama como el ginecobstetra Luis Espinosa Hernández coinciden en que muchas mujeres con embarazos gemelares pueden aspirar a un parto vaginal, siempre y cuando el escenario médico sea el adecuado y el personal esté realmente capacitado. La pérdida del oficio médico El freno principal no siempre es de salud: también es del propio sistema médico. Virina Valderrama, madre de gemelas y acompañante en embarazos múltiples, señala que el problema arranca desde el diagnóstico, cuando se instala el miedo en lugar de la información. Es muy doloroso que a las mujeres con embarazos gemelares que desean un parto natural no se les informe que es una posibilidad. No todas somos candidatas, hay que decirlo, pero asumir que por fuerza tiene que ser cesárea, no.” Para el doctor Espinosa, la carencia está del lado de los profesionales de la salud: “La principal contraindicación es que el médico que va a atender el parto no tenga el adiestramiento correcto. No es que las mujeres estén perdiendo su capacidad de parir; los médicos estamos perdiendo la capacidad de atender partos”. El especialista advierte que la atención de gemelos exige habilidades específicas, tranquilidad y conocimiento técnico.  Si el médico no domina la atención, no va a ofrecer un cuidado adecuado ni sabrá identificar los factores de riesgo; entonces, la falta de pericia del doctor se convierte en la verdadera barrera para la paciente.” Monitorear no es alarmar Aunque un embarazo gemelar puede transitar de forma saludable e incluso culminar en un parto vaginal, sí requiere un seguimiento médico más cuidadoso. Entre las complicaciones más frecuentes están el parto prematuro, la preeclampsia o hipertensión gestacional en la madre, así como dificultades durante el trabajo de parto que podrían hacer necesaria una cesárea de emergencia. En algunos casos, especialmente cuando los bebés comparten placenta, también puede presentarse transfusión feto-feto, una condición que altera el flujo sanguíneo entre ambos. De acuerdo con el médico especialista, estos factores no descartan el parto vaginal, pero sí hacen indispensable que la atención esté a cargo de personal capacitado.  “El trabajo de parto requiere mucha intimidad y paciencia. ¿Qué no debemos hacer los médicos? Perder la paciencia, incomodar a la mamá, ser invasivos, acelerar el proceso artificialmente, obligarla a estar acostada o quitarle su acompañamiento”, advierte el doctor Espinosa. Para el especialista en medicina materno fetal, la clave está en el equilibrio: “Una mujer debe estar vigilada, pero se le debe permitir vivir su parto de la manera más cómoda posible. Muchas complicaciones no son del proceso natural, sino de intervenciones médicas que aumentan el riesgo”. La conquista de la autonomia posparto Una de las razones de más peso para defender el parto natural es la velocidad de la recuperación. “Una mujer que tiene partos vaginales tiene mucha más facilidad para levantarse, atender a sus gemelos e iniciar la lactancia. Es una maternidad mucho más autónoma”, asegura la educadora perinatal. Ambos expertos coinciden: hace falta menos miedo, más empatía y mejores médicos. El reto actual es rescatar una práctica que se está perdiendo en los hospitales. En el embarazo múltiple la prioridad siempre será la seguridad, pero entre el susto automático y el quirófano obligatorio, hay un derecho que debe defenderse: el de conocer todas las opciones. IECM excélsior