Salud

Las redes sociales son una fuente primaria de información en salud, pero estas se enfrentan a la desinformación y la falta de talento capacitado. Buscar en internet cualquier tema de salud y que el resultado sea una enfermedad terminal parece chiste, pero es una anécdota que cada vez más usuarios cuentan. En la era digital, las redes sociales fungen como un consultorio abierto 24 horas al que miles de personas acuden. Esta tendencia representa tanto una oportunidad para que el conocimiento llegue a la población de manera más sencilla, así como un riesgo debido a la proliferación de contenido poco confiable. México es un terreno fértil para esta revolución digital. El informe “Médic@ Digital”, elaborado por la Fundación Mexicana para la Salud (Funsalud), destaca que 35% de los pacientes se informa sobre sus síntomas o enfermedades en redes sociales como TikTok o YouTube antes de acudir a una consulta médica. En solo dos años desde la implementación de YouTube Health en el país, la plataforma acumula más de 1.8 millones de videos de salud en español y más de 20,000 millones de visualizaciones. De acuerdo con Isaac Ochoa, líder de YouTube Health para hispanoamérica, el crecimiento es sostenido. Solo en temas de salud mental, el aumento es de 50% en visualizaciones, y de 30% en salud física. Desinformación y médicos que no quieren participar Así como el contenido respaldado por profesionales comienza a tomar fuerza, persisten dos grandes barreras para que las personas accedan a información de confianza: contenido dañino y falta de participación médica. El compromiso de YouTube para enfrentar el primer escenario es que actualmente cada video que aparece bajo la etiqueta “salud” puede incluir un distintivo azul que indica que su creador paso por un proceso de verificación médica, es decir, que cuenta con un título que lo avala. Además, se introdujo el “estante de salud”, que resalta contenido verificado de instituciones médicas como Mayo Clinic, brindando contexto confiable para búsquedas sensibles como “depresión”, “diabetes” o “trastornos de ansiedad”. De acuerdo con Ochoa, la plataforma también elimina el contenido que infringe con sus políticas de la comunidad incluso antes de que se publique. Si bien no compartió cifras específicas sobre el material relacionado con salud que quedó fuera de la plataforma, sí aclaró que en el último trimestre de 2024 retiraron 4.8 millones de videos dañinos. Pero a pesar del enorme potencial, existe un problema estructural más: los médicos no participan activamente en el ecosistema digital. Mauricio González, médico internista certificado y líder del canal Doctor Mau Informa, explica el por qué de la siguiente manera: “Un médico pasa entre 10 y 16 años formándose, trabaja jornadas extenuantes y, para colmo, tiene que dedicar tiempo extra —sin incentivos— a combatir la desinformación en redes. Mientras tanto, los creadores de contenido con información falsa sí tienen incentivos económicos: venden remedios milagrosos, dietas no comprobadas o promesas vacías. Esa es una competencia injusta”. expansion

El dengue se transmite a través de la picadura de un mosquito infectado y que afecta a personas de todas las edades El dengue se transmite a través de la picadura de un mosquito infectado y que afecta a personas de todas las edade Tiene un comportamiento estacionario, es decir, en el hemisferio Sur la mayoría de los casos ocurren durante la primera mitad del año, en cambio, en el hemisferio Norte, los casos ocurren mayormente en la segunda mitad. ¿Cuáles son sus síntomas? Los síntomas suelen durar dos a siete días, y se caracterizan por fiebre, dolor característico en cabeza (detrás de los ojos), malestar generalizado, dolor en articulaciones, dolor en músculos, enrojecimiento en la piel, náusea, vómito y pérdida del apetito. La enfermedad puede progresar a formas graves, caracterizada principalmente por choque, dificultad respiratoria y/o daño grave de órganos. Tratamiento del dengue No hay cura específica para tratar el dengue. La Secretaría de Salud federal reportó que en lo que va de 2025 se registran 18 defunciones ocasionadas por el dengue. En la conferencia matutina de Palacio Nacional, la dependencia en voz de su titular, David Kershenobich, informó que se registraron por este enfermedad un total de mil 781 casos no graves de dengue, mil 921 casos con alarma, además de 155 más graves ¿Qué es el dengue? El dengue se transmite a través de la picadura de un mosquito infectado. Es una enfermedad que afecta a personas de todas las edades. Dicha enfermedad, al igual que la fiebre chikungunya y zika, se transmite a través de la picadura de los mosquitos hembras pertenecientes a las especies Aedes, particularmente A. aegypti y A. albopictus infectados. El tratamiento se dirige al alivio de los síntomas: reposo, abundantes líquidos, paracetamol para el alivio de la fiebre y hospitalización para los casos graves. No se aconseja la automedicación. Tampoco se aconseja el uso de aspirina debido al riesgo de sangrado y el riesgo de desarrollar Síndrome de Reye en niños menores de 12 años de edad, ni el uso de otros antiinflamatorios no esteroideos (naproxeno, diclofenaco, ketorolaco, etc.). Cómo evitarlo Autoridades federales recomendaron a la población mantener el patio limpio para no tener mosquitos acumulados. Kershenobich Stalnikowitz dejó en claro que es importante “eliminar los criaderos y las recomendaciones es lavar los sitios en donde se puede acumular agua que se infecte, tapar los recipientes, tirar algunos de los recipientes, voltearlos, deshierbar los patios y finalmente descacharrizar los mismos, evitando, por ejemplo, las llantas donde se retiene el agua y crecen los mosquitos”. Con información de López-Dóriga Digital

El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es esencial para diversas funciones corporales, incluyendo la síntesis de ADN, la producción de glóbulos rojos y el desarrollo del sistema nervioso. Su importancia es particularmente destacada en mujeres embarazadas, ya que una ingesta adecuada puede prevenir defectos del tubo neural en el feto. El ácido fólico es la forma sintética del folato, una vitamina hidrosoluble del complejo B. Mientras que el folato se encuentra de manera natural en alimentos como verduras de hoja verde, legumbres y frutas cítricas, el ácido fólico se utiliza en suplementos y alimentos fortificados para asegurar una ingesta adecuada. Esta vitamina es crucial para la formación y reparación del ADN, la división celular y la producción de glóbulos rojos, lo que la convierte en un componente vital para el crecimiento y desarrollo saludable. ¿Cuándo debe el médico recetar ácido fólico? La suplementación con ácido fólico es recomendada en diversas situaciones: ¿Es necesario tomar suplementos de ácido fólico? La necesidad de suplementación depende de factores individuales: Dieta: Una alimentación equilibrada y rica en folato puede cubrir las necesidades diarias de la mayoría de las personas. Alimentos como espinacas, brócoli, espárragos, lentejas y cereales fortificados son excelentes fuentes de folato. Etapa de la vida: Como se mencionó, las mujeres en edad fértil y embarazadas tienen mayores requerimientos de ácido fólico. Además, en adultos mayores, una ingesta adecuada puede contribuir a la salud cardiovascular y cognitiva. Condiciones médicas: Personas con ciertas enfermedades o que toman medicamentos que interfieren con la absorción del folato pueden requerir suplementos para mantener niveles óptimos. Lo que debes saber del ácido fólico Aunque el ácido fólico es esencial, su suplementación indiscriminada no es recomendable. Un exceso puede enmascarar deficiencias de vitamina B12 y potencialmente conducir a complicaciones neurológicas. Por ello, es fundamental que la suplementación sea indicada y supervisada por un profesional de la salud. El ácido fólico desempeña un papel vital en la salud humana, especialmente en etapas como el embarazo y en condiciones específicas que afectan su absorción o metabolismo. Si bien una dieta equilibrada puede proporcionar cantidades adecuadas de folato, en ciertos casos es necesaria la suplementación bajo indicación médica para asegurar el bienestar general y prevenir complicaciones asociadas con su deficiencia. ¿Qué pasa si no consumes suficiente ácido fólico? La deficiencia de ácido fólico puede generar problemas de salud graves. En adultos, una falta prolongada puede conducir a anemia megaloblástica, una condición que reduce la capacidad del cuerpo para transportar oxígeno de manera eficiente. En mujeres embarazadas, la carencia de esta vitamina está directamente relacionada con defectos del tubo neural en los recién nacidos, como la espina bífida y la anencefalia. Además, la deficiencia de ácido fólico puede afectar el sistema inmunológico, haciéndote más vulnerable a infecciones. El ácido fólico en alimentos fortificados En muchos países, los alimentos como cereales, panes y pastas están fortificados con ácido fólico para garantizar una ingesta adecuada en la población general. Este enfoque ha demostrado ser eficaz para reducir los casos de defectos del tubo neural. Es siempre es recomendable combinar los alimentos fortificados con fuentes naturales de folato para una dieta balanceada. msn