Salud

El titular de Salud federal, David Kershenobich, detalló al situación del sarampión en el país, donde se intensificará la vacunación David Kershenobich, secretario de Salud federal, informó que en México se han diagnosticado un total de dos mil 942 casos de sarampión. En la conferencia matutina de Palacio Nacional, Kershenobich Stalnikowitz informó sobre el brote de sarampión en el país, particularmente en Chihuahua.  El aspecto importante es que hasta el momento hemos logrado diagnosticar dos mil 942 casos de sarampión con evidencia científica estricta”, indicó. Se explicó que Chihuahua es la entidad del país con el mayor número de casos con esta enfermedad, al registrar un total de dos mil 752 casos. “El mayor número de casos está concentrado en Chihuahua, prácticamente el 95 por ciento de los casos, en donde hay dos mil 752 casos, de los cuales están comprobados dos mil 416 casos”, destacó. Para contener el brote en el país, el titular de Salud federal anunció la extensión de la vacunación contra el sarampión a adultos de hasta 49 años de edad, además de que pidió que se siga inmunizando a niños. Para tratar de cubrir a la mayor parte de la población y tenerlo contenido en Chihuahua”, resaltó. Dio a conocer que este miércoles 2 de julio se realizará una reunión en Chihuahua con los 32 titulares de Salud para revisar el panorama de la enfermedad tanto en la región como en el país. Kershenobich Stalnikowitz informó que se cuentan con vacunas triple y doble viral para intensificar la vacunación contra el sarampión en el país. “Al corte de este mes, las 32 entidades cuentan con 4.5 millones de dosis de vacunas triple viral y 1.4 millones de la vacuna doble viral para la población de 1 a 4 años”, argumentó. “Es decir no tenemos problemas en el número de vacunas y estamos reforzando la campaña en medios para que se vacunen n las personas”, externó. Por último, el titular de Salud federal dejó en claro que el brote de la enfermedad “está contenido fundamentalmente en Chihuahua”. Con información de López-Dóriga Digital

Sus propiedades curativas se encuentran en todas sus partes: pulpa, semillas, flores e incluso en la cáscara. Gracias a su composición rica en nutrientes, fibra, agua y antioxidantes, la calabaza ha sido utilizada desde tiempos antiguos como un remedio natural en distintas culturas.La calabaza, en sus diversas variedades como Cucurbita pepo, Cucurbita maxima y Cucurbita moschata, no solo es un alimento básico en muchas cocinas del mundo, sino también una fuente importante de beneficios para la salud. Una de las principales virtudes de la calabaza es su efecto digestivo y laxante suave. Su alto contenido en fibra y agua ayuda a regular el tránsito intestinal, prevenir el estreñimiento y mejorar la digestión. Además, su textura suave y bajo contenido en grasa la hace ideal para personas con gastritis, acidez o problemas estomacales. También actúa como un excelente diurético y depurativo. Gracias a su elevado nivel de potasio y bajo contenido en sodio, favorece la eliminación de líquidos y ayuda a limpiar el sistema urinario. Esta propiedad la convierte en un aliado útil para tratar infecciones urinarias, cálculos renales leves y retención de líquidos. Otro de sus beneficios importantes es su acción antiinflamatoria. Tanto la pulpa como las semillas tienen compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación, lo que es especialmente útil para quienes sufren de artritis, dolores articulares o inflamaciones crónicas del aparato digestivo. La calabaza también destaca por su riqueza en betacarotenos, un antioxidante que el cuerpo convierte en vitamina A. Esto le da propiedades antioxidantes y protectoras celulares, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la visión, proteger la piel y prevenir enfermedades degenerativas causadas por el envejecimiento prematuro. En cuanto a la salud cardiovascular, la calabaza ofrece beneficios cardioprotectores. La combinación de fibra, antioxidantes y ácidos grasos saludables que contienen especialmente sus semillas contribuye a reducir el colesterol LDL y controlar la presión arterial, lo cual protege el corazón. Además, se ha mostrado que sus compuestos pueden tener efectos hipoglucemiantes, ayudando a reducir los niveles de glucosa en sangre. Esto la convierte en un complemento útil para personas con diabetes tipo 2, siempre bajo supervisión médica. Las semillas de calabaza, por su parte, contienen cucurbitina, una sustancia con efecto antiparasitario, especialmente útil contra lombrices intestinales. Este uso tradicional sigue vigente en muchos tratamientos naturales. Finalmente, el magnesio y el triptófano presentes en sus semillas la convierten en un buen calmante natural, favoreciendo la relajación, mejorando el estado de ánimo e incluso ayudando a dormir mejor en casos leves de insomnio. La calabaza puede consumirse de muchas formas. La pulpa cocida es ideal para preparar cremas, sopas, purés o guisos. Las infusiones de flores o cáscara son recomendadas para aliviar cólicos o problemas urinarios. Las semillas tostadas o en polvo aportan zinc, omega 3 y ayudan a la digestión, mientras que el aceite de semilla de calabaza se utiliza para cuidar la próstata y la salud cardiovascular. Sin embargo, aunque es segura para la mayoría, se recomienda moderación, especialmente en personas con hipoglucemia o bajo peso, debido a su capacidad de bajar los niveles de azúcar y eliminar líquidos.Los beneficios de esta fruta podrían ser de ayuda para fortalecer al organismo infobae.com

Pasar 30 días sin consumir alcohol puede provocar mejoras significativas en la salud física y mental, incluso desde la primera semana. Esta pausa permite al cuerpo iniciar un proceso de desintoxicación que influye en distintos órganos y funciones del organismo, con efectos visibles y comprobados. El consumo regular y prolongado de alcohol ha sido vinculado con un mayor riesgo de varios tipos de cáncer, entre ellos el de mama, colon, hígado, esófago y cerebro. Por eso, reducir o eliminar esta sustancia, aunque sea de forma temporal, puede marcar una diferencia importante en el bienestar general. De acuerdo con la doctora Rekha B. Kumar, directora médica de la American Board of Obesity Medicine, los beneficios de una pausa alcohólica dependen del patrón de consumo previo.  En personas que bebían moderadamente, es común experimentar mayor claridad mental y sensación de control sobre su salud. Por su parte, quienes ingerían alcohol en grandes cantidades tienden a reportar mejoras más marcadas: mejor descanso nocturno, pérdida de peso y sensación de limpieza interna. La piel también muestra cambios notables. El alcohol deshidrata el cuerpo y afecta la producción de colágeno, lo que genera resequedad, inflamación facial y aparición temprana de arrugas. Al suspender su consumo, la piel suele recuperar hidratación y tono saludable, disminuyendo visiblemente la hinchazón, especialmente en el rostro y el abdomen. En el plano fisiológico, el hígado es uno de los órganos que más se benefician. La suspensión del alcohol permite revertir cambios grasos y concentrarse en tareas clave como el procesamiento de hormonas y lípidos. Esto puede prevenir el desarrollo de enfermedades como la cirrosis hepática. Otros beneficios comprobados de dejar el alcohol durante 30 días incluyen: Reducción del riesgo cardiovascular: El alcohol en exceso oxida el colesterol LDL, lo que favorece la obstrucción arterial. Si bien el consumo moderado puede elevar el colesterol “bueno” (HDL), no elimina el riesgo de enfermedades del corazón. Menor probabilidad de desarrollar cáncer: Como sustancia clasificada como carcinógeno, el alcohol se relaciona con distintos tipos de cáncer. Evitar su ingesta ayuda a disminuir este riesgo. Sueño más profundo y reparador: Aunque el alcohol puede inducir somnolencia, interfiere con las fases profundas del sueño. Al dejar de beber, muchas personas notan mejoras en la calidad del descanso. Además de los beneficios inmediatos, un mes sin alcohol puede ser el primer paso para revisar los hábitos de consumo y replantear la relación con esta sustancia. Aunque no representa una cura definitiva, este tipo de pausas pueden ser el inicio de cambios duraderos hacia un estilo de vida más saludable. msn

Esta medida aplica a quienes pertenecen al régimen del décimo transitorio y hayan cumplido con los años mínimos de servicio en el ISSSTE. Con la firma de un nuevo decreto presidencial, la presidenta Claudia Sheinbaum anunció cambios significativos en el régimen de pensiones del ISSSTE.  A partir de esta disposición, algunos trabajadores del Estado podrán acceder a la jubilación anticipada desde los 53 años, siempre que cumplan con ciertos años de servicio. Durante su conferencia del 23 de junio, Sheinbaum explicó que la decisión forma parte de un acuerdo entre el gobierno federal y representantes del magisterio, quienes habían planteado la necesidad de modificar las condiciones de retiro.  ¿Quiénes podrán jubilarse antes con esta reforma del ISSSTE? La medida beneficia a las y los trabajadores que forman parte del régimen del décimo transitorio del ISSSTE, es decir, aquellos que eligieron mantenerse en el sistema modificado tras la entrada en vigor de la Ley del ISSSTE en 2007 o que no manifestaron una elección formal pero continuaron activos. Las mujeres podrán jubilarse con 28 años de servicio, en tanto, los hombres deberán acreditar 30 años de trabajo, por lo que ya no será necesario esperar a cumplir 60 años para acceder a la pensión.  La presidenta también explicó que antes la edad de retiro se incrementaba de forma periódica, pero ahora no solo se congela ese aumento, sino que se reduce de manera progresiva hasta el año 2034. La reforma busca brindar mayor certidumbre a maestras y maestros, eliminando la incertidumbre que generaban los ajustes periódicos a la edad mínima para pensionarse. ¿Cuál es el objetivo del gobierno con estos cambios? El gobierno de Sheinbaum busca atender demandas históricas del magisterio, garantizar condiciones laborales más justas y brindar claridad a los trabajadores del ISSSTE que están próximos a jubilarse.  Según expresó la mandataria, se trata de una medida que pone en el centro el bienestar de quienes han dedicado su vida al servicio público, en especial en el ámbito educativo. posta.com.mx

Un estudio del MIT Media Lab reveló el impacto negativo que podría tener esta tecnología; sin embargo, también destacó que se trata de un complemento del cerebro si se usa de forma crítica. El uso de la Inteligencia Artificial (IA) cambia la forma en que funciona el cerebro. De acuerdo con un estudio liderado por la investigadora del MIT Media Lab, Natalyia Kosmyna, el uso frecuente de chatbots, como Gemini o ChatGPT en textos académicos, está teniendo un efecto negativo en los cerebros de los estudiantes, al reducir su actividad neuronal. El estudio se realizó con 54 alumnos a quienes se les solicitó realizar un ensayo académico similar a los que se piden para ingresar a la universidad. Para la prueba se formaron tres grupos: uno que pudiera utilizar IA, otro que usara plataformas de búsqueda, como Google, y un tercero que no empleara tecnología, sólo sus recursos mentales. Posteriormente, en una segunda etapa de la pesquisa, se cambió la disponibilidad de las herramientas digitales entre los grupos y así quienes tuvieron acceso a ChatGPT no lo pudieron usar y viceversa. Durante la investigación se monitoreó la actividad cerebral de los alumnos para comprender el funcionamiento neuronal del cerebro mientras realizaban la tarea. Para ello se realizaron electroencefalogramas, entrevistas y evaluaciones humanas de los textos. Usar ChatGPT te hace pensar menos Según el estudio, todos los grupos utilizaron lenguajes similares pero hubo diferencias sustanciales en la actividad cerebral, pues la actividad neuronal disminuyó hasta un 55% conforme aumentaba el uso de la IA, además de que quienes la propia herramienta asumió, por así decirlo, una parte importante del esfuerzo cognitivo. Por otra parte, el grupo que no tuvo asistencia de la IA mostró redes neuronales más robustas y de mayor alcance. Para la segunda etapa del estudio, quienes fueron excluidos del uso de la IA tuvieron menor actividad cerebral relacionada con la atención, lo cual podría sugerir consecuencias perjudiciales para el proceso de aprendizaje a largo plazo. En contraste, los estudiantes que complementaron su labor con herramientas de IA tuvieron mejores resultados, al demostrar mayor capacidad de recuerdo y actividad en regiones del cerebro asociadas con la creatividad, el procesamiento semántico y la memoria. En las aulas de México, de acuerdo con el académico del Instituto de Fisiología Celular de la UNAM, Augusto Poot Hernández, cada vez es más frecuente escuchar excusas sobre la imposibilidad de realizar diferentes tareas, ya que “lo que les dijo ChatGPT no funcionó”, explicó durante un evento realizado por la universidad. El especialista puntualizó que este es un problema que se ha detectado en diferentes niveles educativos, desde los básicos, hasta los posgrados, lo cual plantea cuestionamientos sobre el uso crítico de estas tecnologías en entornos educativos, un aspecto que actualmente ya es una necesidad. De acuerdo con datos de un estudio global realizado por Turnitin, empresa desarrolladora de una solución para detectar trabajos hechos con IA, cinco de cada 10 mexicanos no sabe cómo obtener el mayor beneficio de esta tecnología en sus estudios. En el ámbito de los profesores, dos de cada tres están de acuerdo en que el uso de esta herramienta puede ser benéfico, pero no han logrado definir cuánto es mucho, poco o suficiente. Al respecto, Belén Correa, directora de Turnitin para Latinoamérica, dijo a Expansión que esto no necesariamente es algo negativo, aunque sí destacó la importancia de transitar de un nivel de uso a uno de apropiación de la tecnología, es decir, que se use “en los momentos adecuados sin que comprometa el aprendizaje”. expansión