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julio 28, 2026

Tragedia en Japón: terremoto de 7.1 causa daños severos en Kumamoto

Un sismo de magnitud 7.1 afectó la prefectura de Kumamoto en Japón. Se reportan colapsos de edificios, cortes de luz y la evacuación de 300 mil personas.EspecialUn terremoto de magnitud 7.1 sacudió la prefectura de Kumamoto, ubicada en la isla de Kyushu, al sur de Japón. El movimiento telúrico provocó el colapso parcial de infraestructuras, grietas profundas en autopistas e incendios, además de dejar sin suministro eléctrico a decenas de miles de viviendas. Desde su oficina en Tokio, la primera ministra japonesa, Sanae Takaichi, dirigió un mensaje a la nación para detallar las primeras acciones de emergencia e instar a la población a ponerse a salvo. “Ya se nos ha informado que hay personas heridas. Se han producido cortes de energía e incendios en algunas zonas, y también hay daños en carreteras y puentes, así como el colapso de edificios”, declaró Takaichi. “Pido a todos que tomen medidas para protegerse, incluida la evacuación a un lugar seguro”. Explosión en centro comercial y heridos  Entre las emergencias más críticas se encuentra el colapso de un centro comercial de la cadena Aeon, donde se registró una explosión tras el sismo. Servicios de bomberos y policía acudieron al lugar tras confirmarse que múltiples personas quedaron atrapadas. La cadena televisiva TBS reportó que las autoridades presumen la muerte de varias personas en el sitio. Un portavoz de la empresa Aeon aclaró que clientes y empleados fueron evacuados inmediatamente después del temblor inicial y que la causa exacta de la detonación posterior aún no se ha esclarecido. Kazuya Tsurunaga, un testigo que se encontraba en un pub a 300 metros del centro comercial, describió la escena: “Fue un gran impacto”, dijo Tsurunaga a TBS. “Se levantó una gran nube de humo y, como el viento soplaba hacia la tienda, el área a nuestro alrededor quedó en un estado como si estuviera cayendo ceniza volcánica”. Por su parte, la cadena pública NHK reportó que al menos un hospital local ha atendido a más de 50 heridos, además de registrarse lesionados a bordo de un tren de alta velocidad.Parálisis en transportes y servicios El sismo provocó severas afectaciones a la movilidad y a los servicios básicos de la región: Energía eléctrica: La compañía Kyushu Electric Power informó que 48 mil hogares quedaron sin luz.Transporte ferroviario: La empresa JR Kyushu suspendió la totalidad de sus líneas, incluyendo los trenes bala (Shinkansen).Tráfico aéreo: El aeropuerto de Kumamoto cerró sus pistas, obligando al desvío y cancelación de vuelos comerciales.Telecomunicaciones: Las operadoras KDDI y Docomo reportaron fallas en las redes de telefonía móvil debido a la falta de energía y cortes en líneas de transmisión.Riesgo de réplicas y antecedentes El epicentro del sismo se localizó a unos 20 kilómetros al sur de la ciudad de Kumamoto, centro urbano habitado por unas 700 mil personas. La Agencia Meteorológica de Japón (JMA) emitió una alerta inicial de tsunami que posteriormente fue levantada, aunque advirtió a los residentes sobre la posibilidad de réplicas de gran intensidad y deslaves durante la próxima semana. Terremotos en Venezuela dejan más de 5 mil 500 muertos tras un mes de la tragediaPresos políticos enfrentan mayor riesgo tras los terremotos en VenezuelaLa zona de Kumamoto revive el trauma de hace una década, cuando un mortífero terremoto dejó un saldo de 275 fallecidos, más de 2,700 heridos y daños estructurales severos en el histórico Castillo de Kumamoto. Tras el sismo de este martes, autoridades del castillo confirmaron el colapso parcial de algunos muros de piedra del monumento. excelsior

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¿Qué mascotas ayudan más al bienestar emocional? Estos son los beneficios de convivir diariamente con animales

Tener una mascota fomenta la actividad diaria, desde el simple hecho de alimentar al animal, hasta salir a caminar o dedicar tiempo al juego El cuidado de mascotas y su impacto en la salud de las personas mayores ha cobrado relevancia en estudios recientes. El acompañamiento de animales domésticos no solo aporta alegría, sino que fomenta la actividad, el sentido de propósito y el bienestar general en la vejez. Así lo afirmó el doctor Hugo Sánchez Castillo, académico de la Facultad de Psicología de la UNAM, quien señaló el efecto positivo en el sistema inmunológico y la respuesta a tratamientos médicos en las personas. Durante la tercera edad, la soledad suele surgir a raíz de eventos como la jubilación, el fallecimiento de un ser querido o la partida de los hijos. Ante estas circunstancias, la presencia de un amigo de cuatro patas puede convertirse en un apoyo emocional clave. De acuerdo con el especialista, la generación mayor que comparten su vida con al menos un perro presentan niveles de estrés más bajos y logran una mejor conexión social, lo que favorece tanto la salud física como la mental, especialmente en la población que sufre depresión. Mascotas recomendadas para adultos mayores Una infografía explica los beneficios físicos y emocionales que las mascotas brindan a los adultos mayores y muestra las especies recomendadas para fomentar su bienestar y rutinas diarias. (Imagen Ilustrativa Infobae) El papel de los animales en la salud emocional y física Diversos estudios de la Facultad de Psicología de la UNAM, demuestran que las personas de edad avanzada que disfrutan de la compañía de un animal doméstico presentan un mayor bienestar general, tanto en su estado de ánimo como en su salud física. Tener una mascota fomenta la actividad diaria, desde el simple hecho de alimentar al animal, hasta salir a caminar o dedicar tiempo al juego. Estas acciones contribuyen a que los cuidadores se mantengan activos, ocupados y con una rutina establecida, lo que repercute positivamente en su organismo. La relación entre los adultos mayores y animales puede resultar tan estrecha que ayuda a disminuir el sentimiento de soledad y las secuelas de la vejez. El hecho de sentir que otro ser depende de uno mismo incrementa el sentido de responsabilidad y propósito, factores clave para la estabilidad emocional. Aunque la presencia de un animal doméstico es beneficiosa, el doctor Sánchez Castillo advirtió que el apoyo no reemplaza la atención médica profesional. Para enfrentar la depresión u otros trastornos, es esencial acudir a un especialista y complementar el tratamiento con el acompañamiento de un animal, siempre que exista una conexión auténtica entre ambos. infobae

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Lobo mexicano regresa a Durango tras 40 años en peligro de extinción: así fue como científicos lograron su conservación

Su conservación fue gracias a un programa binacional de recuperación genética de esta emblemática especie El lobo mexicano reaparece en los bosques de Durango después de 40 años de estar en peligro de extinción, gracias a un programa científico que combinó genética, acuerdos con comunidades y manejo del hábitat. La especie, que llegó a un punto crítico de peligro por cacería, envenenamiento y la falta de leyes ambientales, ahora cuenta con poblaciones que sobreviven tanto bajo resguardo como en libertad. En la actualidad, se estima que existen cerca de 350 lobos protegidos y una cifra similar en vida silvestre. Este avance es producto de la colaboración entre especialistas y ejidos, que tras varios años de negociaciones aceptaron participar en la reintegración del depredador a su territorio. Recuperación de la especie gracias a un plan de restauración genética En la conferencia La investigación en ecología y conservación en la academia de la UAM: el proyecto de largo plazo del lobo en México, el doctor Jorge Ignacio Servín Martínez, profesor investigador de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) compartió la historia de esta emblemática especie que en algún punto de la historia, habitó desde Alaska hasta Oaxaca. Su conservación fue gracias a un programa binacional de recuperación genética del lobo mexicano que arrancó con la identificación de siete ejemplares fundadores capturados en Durango y Chihuahua en la década de 1970. Estos animales formaron la base de toda la población bajo manejo humano, pues la especie había desaparecido prácticamente de su hábitat natural por la persecución, el uso de veneno y la destrucción de su territorio. Los científicos establecieron bancos de germoplasma y recopilaron información detallada sobre el perfil genético de cada lobo, lo que permitió diseñar estrategias específicas para conservar la mayor diversidad posible. La reproducción asistida y las cruzas planificadas fueron piezas clave del proceso. A partir del análisis genético, el equipo seleccionó cuidadosamente a los ejemplares con linajes escasos para reproducirlos y evitar la consanguinidad. Esta técnica ayudó a mantener la variabilidad y a fortalecer las características necesarias para la adaptación y supervivencia en libertad. El uso de bancos de germoplasma permitió conservar material genético valioso y respaldar la continuidad del programa en caso de emergencias o pérdida de individuos. Con este enfoque, el proyecto logró no solo aumentar el número de lobos disponibles para la reintroducción, sino también preservar la calidad genética de la población. Reintegración del lobo mexicano a bosques de Durango La reintegración del lobo mexicano a los bosques de Durango se realizó en fases, con énfasis en la adaptación de los ejemplares y la colaboración con las comunidades dueñas de los terrenos. El equipo científico inició el proceso instalando recintos especiales de preliberación, donde los lobos permanecieron bajo observación y recibieron presas vivas, como pecaríes y venadoscola blanca, para reactivar sus comportamientos de caza y fomentar la autosuficiencia en vida silvestre. Simultáneamente, los responsables del proyecto sostuvieron un diálogo permanente con ejidos y propietarios legales de la tierra, quienes en un principio rechazaron la presencia del depredador por temor a afectaciones en la ganadería. Por ejemplo, una comunidad se negó durante quince años, sin embargo, tras varias negociaciones, finalmente aceptó participar y autorizó la construcción de los recintos necesarios, así como la liberación de los primeros ejemplares. Al momento de la liberación, los lobos fueron equipados con collares satelitales capaces de registrar seis ubicaciones diarias. Este monitoreo permite dar seguimiento a los movimientos de los animales, documentar su adaptación y aportar pruebas en caso de denuncias por ataques a ganado. infobae

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Vicente Carrillo “El Viceroy” no alcanza acuerdo con EU; programan nueva audiencia

La jueza federal Joan Azrack citó al narcotraficante mexicano Vicente Carrillo Fuentes, “El Viceroy”, a una nueva audiencia previa al juicio para el próximo 20 de octubre, luego de que no se alcanzara un acuerdo con la Fiscalía de Estados Unidos. En una vista técnica celebrada en la Corte Federal del Distrito Este de Nueva York, las partes destacaron avances “productivos” en las conversaciones sobre un posible acuerdo de culpabilidad, pero solicitaron más tiempo para continuar las negociaciones. Carrillo, de 63 años, asistió vestido con el mono caqui de preso y una camiseta naranja, desde el centro de detención de Brooklyn donde permanece tras su extradición en 2025. La sesión duró unos 10 minutos. La Fiscalía y la defensa pidieron una prórroga de tres meses, solicitud que fue aceptada por la jueza. El acusado se mostró de acuerdo con la extensión. Aunque se declaró no culpable en febrero del año pasado, las negociaciones buscan evitar que el caso llegue a juicio. La Fiscalía adelantó que no pedirá la pena de muerte, por lo que enfrenta una condena máxima de cadena perpetua. Carrillo fue extraditado junto con Rafael Caro Quintero en febrero de 2025, en respuesta a las exigencias del presidente estadounidense Donald Trump de intensificar la lucha contra el narcotráfico. “El Viceroy” ya había sido condenado en México a 48 años de prisión por sentencias consecutivas. Tras la muerte de su hermano mayor, Amado Carrillo “El Señor de los Cielos”, asumió el liderazgo del Cártel de Juárez, uno de los grupos criminales más poderosos en los años noventa. Enfrenta cargos por organización criminal continuada, conspiración para importar cocaína a Estados Unidos, uso de armas en delitos de drogas y blanqueo de ingresos procedentes del narcotráfico. excelsior

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Mohamed resta seriedad al MLS vs Liga MX: “lo veo como un show

El técnico Antonio Mohamed le restó importancia al partido entre la MLS y la Liga MX, lo ve como un show y tanto él como los jugadores, lo van a disfrutar porque es un espectáculo para los aficionados. “Obviamente lo veo como un show, vine a disfrutar, a estar relajado, los jugadores también, estamos en ese plan de disfrutar como tiene que ser, es un espectáculo para la gente que lo quiere ver, los jugadores lo van a tomar de esa manera. Vamos a salir a tomar algunas precauciones, pero alegremente a disfrutar el juego, esperemos que sea un gran espectáculo de parte de los dos lados, esa es la idea por eso es un evento para que la gente disfrute”, mencionó “El Turco” Mohamed, estratega de la Liga MX, en conferencia de prensa. Antonio Mohamed criticó que el MLS vs. Liga MX All-Star Game esté muy pegado a los grandes eventos del veranoMexsportPor su parte, Dean Smith, técnico del equipo de la MLS y de Charlotte FC, coincidió en que el evento es un show. “Sabemos cómo poner un show. Los fanáticos esperan verlo y quieren verlo. Se acostumbran a verlo y es parte del paquete”, declaró. Por otro lado, Antonio Mohamed criticó que el MLS vs. Liga MX All-Star Game esté muy pegado a los grandes eventos del verano, como la Copa América, la Copa Oro o el Mundial, pero cuando la MLS se empate con el calendario, se realizará en otro momento. “Seguramente el año que viene, cuando se empate la MLS con el calendario de lo demás, va a ser en otro momento este evento y seguramente van a poder jugar todos. Está muy pegado al Mundial, hay muchos jugadores que están de descanso, otros jugadores que recién arrancan la temporada, donde la semana que viene arranca la Leagues Cup, son todos partidos seguidos. Me parece que todo está muy apretado. Creo que tenemos que administrar más los tiempos, el tema de los descansos, de las pausas, porque también la gente se va a saturar, los jugadores mismos si no tienen unas vacaciones correctas. El evento es muy bueno, pero hay que buscar el momento justo para hacerlo”, indicó. Mohamed destacó que desde hace varios años se viene gestando la rivalidad entre MLS y Liga MX, con los torneos de la Leagues Cup, la Concachampions, pero cuando rueda el balón, todos quieren ganar. “Es una fiesta, ojalá que sea un gran espectáculo para que la fiesta culmine y que gane el mejor en este caso. La competitividad existe, pero no debemos dejar de lado que es un espectáculo para la gente que lo quiere ver”, agregó. excelsior

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Caen 3 de la Unión Tepito en operativos de Venustiano Carranza y Cuauhtémoc, CDMX

Tres presuntos integrantes de La Unión Tepito fueron detenidos por elementos de la Secretaría de Seguridad Ciudadana, durante dos operativos realizados en la colonia Morelos, Ciudad de México. A los sujetos les aseguraron más de 250 dosis de droga, un arma de fuego y dinero en efectivo. Las capturas derivaron de trabajos de investigación e inteligencia enfocados en identificar a integrantes de grupos delictivos generadores de violencia que operan en la zona centro de la CDMX, informó la dependencia. La primera detención se registró en el cruce de las calles Panaderos y Ferrocarril de Cintura, en la alcaldía Venustiano Carranza, donde los policías detectaron a un hombre que manipulaba bolsitas de plástico presuntamente utilizadas para la distribución de narcóticos. Tras una revisión le aseguraron 50 dosis de marihuana, 24 bolsitas con una sustancia similar a la cocaína, un teléfono celular y dinero en efectivo. El segundo operativo se realizó sobre la calle Jesús Carranza, en la colonia Morelos, alcaldía Cuauhtémoc. Ahí, dos hombres intentaron alejarse al percatarse de la presencia de los uniformados, pero fueron interceptados. En la revisión les encontraron 107 bolsitas y 12 cigarrillos de marihuana, 29 dosis de cocaína, 50 de metanfetamina, un arma de fuego corta, un teléfono celular y dinero en efectivo. Junto con lo asegurado, los detenidos, de 23, 36 y 39 años de edad, fueron puestos a disposición del Ministerio Público, quien determinará su situación jurídica. excelsior

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Aumentan a 52 las muertes por calor; Salud reporta mil 315 casos de afectaciones

A pesar de las lluvias que siguen afectando a diversas entidades del país, las muertes a consecuencia de las altas temperaturas aumentaron a 52, de las cuales tres ocurrieron por deshidratación y 49 por golpe de calor. La Secretaría de Salud informó que, con una letalidad de casi 4 %, los decesos se registraron en 17 estados. Baja California, Sonora, Chiapas, Veracruz y Tabasco concentraron el mayor número de fallecimientos. 744 personas recibieron atención por golpe de calor De marzo al pasado 22 de julio, se registraron mil 315 casos de personas que recibieron atención por afectaciones debido a las altas temperaturas. Foto: AFP.En su informe Daños a la Salud por Temperaturas Naturales Extremas, la dependencia sanitaria indicó que durante la semana epidemiológica número 28 el golpe de calor fue el padecimiento más frecuente, con 744 reportes. Le siguió la deshidratación, con 516. Otro niño muere asfixiado al interior de un vehículo; su familia dormíaA lo anterior se sumaron 55 pacientes que fueron atendidos por quemaduras. Recomendaciones La autoridad sanitaria señaló que, para evitar un golpe de calor o sufrir un caso de deshidratación, se pueden seguir las siguientes recomendaciones: Prestar especial vigilancia a niños, personas adultas mayores, mujeres embarazadas, personas con discapacidad y enfermos crónicos, ya que son más susceptibles a padecer un golpe de calor. Por tanto, hay que evitar que se expongan a altas temperaturas.Buscar atención médica si se presentan síntomas como temperatura corporal alta, piel enrojecida, mareos, vómitos, estado de confusión, desmayos, dolor de cabeza intenso, respiración rápida, entre otros. No automedicarse.Evitar estar bajo el sol durante los horarios de mayor intensidad, principalmente entre las 11:00 y las 16:00 horas.Realizar actividades al aire libre únicamente temprano por la mañana o al finalizar la tarde.Mantener una hidratación constante con agua natural de manera regular.En caso de ser necesario, utilizar sales de rehidratación oral para recuperar líquidos y minerales.Usar ropa de colores claros y ligera.Emplear sombrero o gorra para cubrir la cabeza.Aplicar bloqueador solar.Nunca se deben dejar niños o mascotas dentro del auto. excelsior

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Suri, hija de Tom Cruise, ya no usa su apellido y adopta legalmente otro nombre

Suri, la hija de Tom Cruise y Katie Holmes, ya no utiliza legalmente el apellido de su padre. Registros electorales en Estados Unidos muestran que la joven de 20 años aparece inscrita como Suri Noelle, un nombre que ya había comenzado a usar meses antes de que se conociera esta información. Aunque el cambio de nombre llamó la atención por tratarse de la hija de una de las mayores estrellas de Hollywood, la decisión no surgió de un momento a otro.  Desde hace varios años, Suri ha mantenido un perfil bajo, se ha enfocado en sus estudios y ha construido una vida lejos de la exposición mediática que marcó su infancia. Sin el apellido Cruise: Suri debuta en la actuación con un clásico de ShakespeareSuri Noelle, hija de Tom Cruise y Katie Holmes, ya es millonaria: revelan su fortuna Los documentos que ahora la identifican como Suri NoelleLa estudiante de la Universidad Carnegie Mellon, en Pittsburgh, realizó su registro para votar en el condado de Allegheny durante octubre de 2024. En esos documentos oficiales ya aparece como Suri Noelle, confirmando que ese es el nombre que utiliza legalmente. Aunque en Pensilvania no existe un registro público sobre el cambio, diversos reportes señalan que el trámite pudo realizarse previamente en Nueva York, donde vivía junto a Katie Holmes antes de mudarse para comenzar la universidad. Durante su graduación de preparatoria, en junio de 2024, Suri fue presentada públicamente como Suri Noelle, un detalle que entonces pasó casi desapercibido y que ahora cobra sentido. Según una fuente citada por Page Six, la decisión también fue una forma de reconocer a su madre, ya que Noelle corresponde al segundo nombre de Katie Holmes. La misma persona aseguró que la joven buscaba iniciar una nueva etapa con una identidad propia y mantener un perfil más discreto.  ¿A qué se dedica Suri, la hija de Tom Cruise y Katie Holmes?La vida de Suri llevaba tiempo siguiendo un camino muy distinto al de otras figuras nacidas en familias famosas. Después del divorcio de Tom Cruise y Katie Holmes en 2012, la actriz se quedó con la custodia de su hija y desde entonces procuró mantenerla alejada de la atención constante de los medios. Con el paso de los años, las apariciones públicas de Suri fueron cada vez menos frecuentes. La mayoría de las veces se le veía caminando por Nueva York junto a su madre o durante alguna salida cotidiana, lejos de alfombras rojas, estrenos o eventos relacionados con Hollywood. Actualmente, Suri Noelle estudia teatro musical en la Universidad Carnegie Mellon, una de las escuelas de artes escénicas con mayor prestigio en Estados Unidos. Durante este año participó en la lectura dramatizada de Cosmic Microwave Background, donde interpretó al personaje de Angel. Además, será parte del elenco de Midsummer!, una adaptación contemporánea de Sueño de una noche de verano, de William Shakespeare, que llegará al Festival Fringe de Edimburgo 2026, considerado uno de los festivales de artes escénicas más importantes del mundo.  Suri Noelle y su relación con su madre, Katie HolmesCuando Suri terminó la preparatoria y estaba por mudarse a la universidad, Katie Holmes habló sobre ese momento durante una entrevista con Town & Country. “Estoy orgullosa de mi hija. Claro que echaré de menos la cercanía, pero estoy muy orgullosa de ella y soy feliz”, comentó la actriz.También recordó que esa etapa de la vida representa un momento de descubrimiento personal y aseguró que le emociona verla comenzar su propio camino. Meses más tarde, Holmes volvió a salir en defensa de su hija cuando desmintió una publicación del Daily Mail que afirmaba que Suri había recibido una herencia millonaria de Tom Cruise al cumplir la mayoría de edad. A través de Instagram calificó esa información como “completamente falsa” y lanzó un mensaje dirigido al medio británico:  “Daily Mail, dejen de inventarse cosas”. Después remató con una sola palabra: “Basta”.Desde que nació en 2006, Suri estuvo ligada al apellido Cruise, uno de los más reconocidos de Hollywood. Sin embargo, en los últimos años su historia ha estado mucho más relacionada con la universidad, el teatro y una vida alejada de los reflectores que con la fama de sus padres. Tom Cruise da consejos a jóvenes actores excelsior

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Infartos cerebrales en jóvenes van en aumento; ¿cuáles son los factores de riesgo?

Lo más usual era que un infarto cerebral fuera más frecuente en adultos mayores; sin embargo, estudios internacional han documentado un crecimiento de casos en personas jóvenes, mientras factores como la hipertensión, la diabetes y las alteraciones del colesterol aparecen desde edades cada vez más tempranas. En Estados Unidos, la prevalencia de eventos cerebrovasculares entre adultos de 18 a 44 años aumentó 14.6% al comparar los periodos 2011-2013 y 2020-2022, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. El porcentaje pasó de 0.8 a 0.9%, pero el cambio fue estadísticamente significativo. A escala mundial, un análisis del Global Burden of Disease 2021 estimó que el número de casos nuevos entre adultos de 15 a 49 años creció 36% entre 1990 y 2021. Aunque las tasas ajustadas por edad disminuyeron durante buena parte del periodo, desde 2015 se observó un nuevo incremento en la incidencia de infartos cerebrales isquémicos entre jóvenes. La IA descubre lo que el corazón escondeVisión borrosa, mareos y fantosmia, los otros síntomas de un infarto cerebral que no debes ignorarOtro estudio nacional, realizado en Países Bajos, encontró que la incidencia entre personas de 18 a 50 años aumentó 23% entre 1998 y 2010. El crecimiento estuvo impulsado por los eventos isquémicos y se concentró principalmente en mayores de 35 años. El riesgo comienza a construirse años antesEn México no existen datos suficientes que permitan conocer cuánto han aumentado específicamente los infartos cerebrales entre menores de 40 años; sin embargo, los médicos atienden a pacientes jóvenes con enfermedades que antes aparecían principalmente en edades avanzadas. “Lo que estamos viendo hoy es que personas muy jóvenes, desde los 30, 35 años, están padeciendo estas enfermedades crónicas a edades tempranas”, explica el doctor Daniel Sánchez Arreola.El especialista señala que la diabetes, la hipertensión, la obesidad y la dislipidemia elevan el riesgo de que una persona sufra una enfermedad vascular cerebral. El problema es que varias de estas condiciones pueden avanzar sin producir molestias evidentes. “Muchas de estas personas inclusive no saben que tienen diabetes, hipertensión, hasta que se presentan como un infarto o como una descompensación a los hospitales”, advierte.Esto significa que el infarto ocurre de manera repentina, pero el deterioro de los vasos sanguíneos puede comenzar años antes. Por ello, conocer algunos indicadores básicos de salud antes de los 40 permite detectar condiciones que necesitan tratamiento. Presión arterialLa hipertensión es uno de los principales factores modificables relacionados con el infarto cerebral. Puede desarrollarse sin síntomas y dañar progresivamente los vasos sanguíneos que llevan sangre al cerebro. “La hipertensión poco a poco daña los vasos sanguíneos y, entre ellos, los cerebrales”, explica Sánchez Arreola, quien recuerda que se le conoce como el “asesino silencioso” porque puede permanecer inadvertida hasta que ocasiona una complicación.El análisis global de adultos de 15 a 49 años identificó la presión sistólica elevada como el principal factor relacionado con la pérdida de años de vida saludable por eventos cerebrovasculares en jóvenes. Con un esfuerzo físico repentino, el corazón aprende a tolerar una aumento de ritmo sin entrar en pánico.CanvaUna medición aislada no basta para diagnosticar hipertensión. Sin embargo, los valores elevados de manera repetida requieren una valoración médica. Glucosa en sangreLa diabetes también puede avanzar durante años sin causar señales claras. Mantener niveles elevados de glucosa contribuye al daño de los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de complicaciones cardiovasculares y cerebrales. La glucosa en ayuno permite conocer la cantidad de azúcar presente en la sangre después de varias horas sin comer, mientras que la hemoglobina glucosilada muestra cómo se han comportado esos niveles durante los meses anteriores. Las personas con antecedentes familiares de diabetes, sobrepeso, obesidad, poca actividad física o presión elevada pueden necesitar controles más tempranos, de acuerdo con su valoración médica. Colesterol y triglicéridosEl perfil de lípidos mide componentes como colesterol LDL, colesterol HDL y triglicéridos. Cuando existen alteraciones persistentes, pueden formarse depósitos de grasa en las paredes arteriales y reducirse progresivamente el paso de la sangre. “El exceso de azúcar nos hace también daño en los vasos sanguíneos y esto, a lo largo de los años o de los meses, va formando un trombo, un coágulo en el cerebro”, señala el médico.También advierte que las placas pueden empezar a desarrollarse desde edades jóvenes: “Vemos personas muy jóvenes que con una dieta no muy buena, prácticamente en cinco o seis años desarrollan ateromas, que son esas placas de colesterol en las arterias”. Los hábitos también se acumulanDormir poco, fumar, consumir alcohol en exceso, llevar una alimentación desequilibrada y permanecer físicamente inactivo no suelen provocar por sí solos una obstrucción cerebral inmediata. Sin embargo, pueden favorecer hipertensión, diabetes y daño arterial con el paso del tiempo. “Es una causa multifactorial entre lo que comemos, consumimos y nuestra actividad física; es como una bomba de tiempo”, concluyó el especialista. excelsior

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¿Cómo curar un molcajete? Cynthia Klitbo explica el proceso en La Casa de los Famosos

En el reality de La Casa de los Famosos México 2026, Cynthia Klitbo enseñó a Masad Altamimi a curar un molcajete antes de utilizarlo por primera vez. El clip se viralizó en redes sociales y rápidamente surgió el debate sobre si lo hizo bien y si esto es algo que se debe de hacer.  Durante el primer día del reality, la reconocida actriz mexicana le pidió ayuda al influencer árabe, Masad, para que realizara el procedimiento con el molcajete nuevo, puesto que lo ocuparían para hacer una salsa. ¿Quién es Luis Rodríguez, el novio de Cynthia Klitbo que la acompañó a La Casa de los Famosos?El video con la explicación de Klitbo se hizo viral en plataformas digitales. Cynthia Klitbo cura un molcajete en La Casa de los Famosos La participante del reality explicó que antes de utilizar un molcajete, por primera vez, se debe ‘curar’, aunque debe ser con fuerza, razón por la que pidió ayuda a Masad. A ver, Masad, ven, tú eres fuerte. Vamos a curar el molcajete. Quiero que me ayudes, porque si es cansado esto. No es para comer. Es la primera vez que se usa, para los huecos y retirar toda la tierra que tiene la piedra volcánica”, dijo.Klitbo detalló que el molcajete se cura con tan solo dos ingredientes y utilizando el tejolote. Se cura moliendo ajo, cebolla. El chiste es que le des por acá y por acá y por acá. Que lo cures. ¿Puedes?”, dijo Cynthia Klitbo. Masad siguió las indicaciones de Klitbo y procedió a ‘curar’ el molcajete nuevo, mientras que le decían la manera correcta de mover el tejolote para lograr con éxito el procedimiento. Moisés Peñaloza también intervino para mostrar otra forma de hacerlo y le comentó que también lo podía hacer de un lado a toro, para mayor facilidad. Por su parte, Karina Torres dio otra recomendación y añadió que se debía apachurrar bien, aunque en su caso, Masad le respondió cuestionándola sobre si ella tenía esas cosas del pasado, ‘como sus abuelos’, a lo que ella dijo que sí. El momento provocó risas luego de que Karina agregó: Ah, ¿nada más lo está curando? Ah. ¡Güey, yo pensaba que era para la salsa!”. ¿Es cierto que se debe curar un molcajete nuevo? Es recomendable curar un molcajete nuevo especialmente si está hecho de piedra volcánica (basalto), que es el material tradicional en México. Este proceso ayuda a eliminar los pequeños residuos de piedra que quedan tras su fabricación y prepara la superficie para que los alimentos no se mezclen con partículas minerales. La tradición del molcajete tiene raíces prehispánicas. Su nombre proviene del náhuatl molcaxitl, que significa “recipiente para salsa”. Fue desarrollado por pueblos mesoamericanos hace miles de años, mucho antes de la llegada de los españoles, y era utilizado para moler maíz, chiles, semillas, especias y preparar salsas. Si no se cura un molcajete nuevo, lo más probable es que las primeras preparaciones contengan pequeñas partículas de piedra volcánica, lo que puede dar una textura arenosa a las salsas y afectar su sabor. Además, con el uso inicial podrían desprenderse más residuos de lo normal, haciendo que la experiencia al cocinar no sea la mejor. Aunque estas partículas no suelen representar un riesgo grave para la salud, sí pueden resultar desagradables al comer. Cabe destacar que no todos los molcajetes requieren el mismo tratamiento. Algunos fabricantes venden piezas que ya fueron curadas durante el proceso de producción, por lo que basta con lavarlas antes del primer uso. Sin embargo, en los molcajetes artesanales de piedra volcánica, el curado sigue siendo una práctica ampliamente recomendada para garantizar que la superficie quede limpia y lista para preparar alimentos. ¿Cómo se cura un molcajete? Cynthia Klitbo explica el proceso para curar un molcajete.Cynthia Klitbo explica el proceso para curar un molcajete.Hay varios métodos tradicionales para curar un molcajete de piedra volcánica. Aunque el objetivo es el mismo —eliminar las partículas sueltas de piedra—, algunos utilizan únicamente arroz, mientras que otros incorporan ajo, cebolla o hierbas aromáticas. Con arroz (el más recomendado) Es el método que muchos artesanos consideran el más efectivo porque permite comprobar fácilmente si el molcajete ya está limpio. Lava el molcajete únicamente con agua y un cepillo de cerdas duras. No uses jabón.Déjalo secar por completo.Coloca un puñado de arroz blanco crudo y comienza a molerlo con el tejolote.El arroz se volverá gris o negro debido al polvo de piedra.Desecha el arroz y repite el proceso varias veces, hasta que el arroz salga completamente blanco.Enjuaga nuevamente con agua y deja secar.Con ajo y sal Este es uno de los métodos más populares en los hogares mexicanos.Después de lavar el molcajete, agrega varios dientes de ajo y un puñado de sal gruesa.Muele la mezcla durante varios minutos, asegurándote de llegar a todas las paredes y al fondo del molcajete.Desecha la pasta y repite si aún observas residuos oscuros.Enjuaga únicamente con agua.El ajo ayuda a impregnar ligeramente la superficie y a eliminar posibles olores, mientras que la sal actúa como un abrasivo natural. Arroz, ajo y cebolla Es una combinación muy utilizada porque aprovecha las ventajas de cada ingrediente. Primero muele arroz hasta que deje de salir gris.Después agrega ajo, cebolla y sal gruesa.Tritura todo hasta formar una pasta.Desecha la mezcla, enjuaga con agua y deja secar.La cebolla y el ajo no “curan” la piedra por sí mismos, pero ayudan a eliminar residuos, neutralizar olores y dejar el molcajete listo para preparar alimentos. excelsior

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