abril 3, 2026

El uso de la Inteligencia Artificial permite gestionar de mejor manera el tráfico de sus redes, en un momento en donde las empresas agregan planes de datos ilimitados para retener a sus usuarios. La Inteligencia Artificial (IA) se ha colocado como una de las tecnologías más controversiales de la última década, pero también como un aplicativo clave para el impulso de sectores como las telecomunicaciones. La integración de IA en la operación de las empresas de conectividad podría ayudar a resolver uno de sus grandes problemas: la congestión de las redes.  Las compañías actualmente agregan incrementos de capacidades de internet en sus planes, con la finalidad de tener y atraer a más clientes. Pero la estrategia trajo consigo la degradación de la calidad de la red de las telecomunicaciones. Por ejemplo, Altán Redes al ser la red mayorista de casi todos los Operadores Móviles Virtuales (OMV) ha presentado fallas en sus servicios de telefonía debido a problemas en sus equipos que registran a los usuarios y que a su vez habilitan los servicios de telecomunicaciones. La compañía aloja a más de 20 millones de usuarios, al tener en su red a empresas como Bait. En medio de esa situación, la IA generativa se coloca como una solución para optimizar la gestión del espectro radioeléctrico y de las redes fijas de conectividad. Por ejemplo, en el caso de las bandas espectrales para los servicios móviles, la IA optimiza estos recursos mediante la predicción de congestión de la red y la ajusta en tiempo real para mejorar la cobertura y calidad del servicio para los usuarios. Salma Jalife, presidenta de Centro México Digital, explicó que también la IA se coloca como una herramienta relevante para optimizar la gestión de la redes 5G, cuya generación permitirá automatizar procesos de industrias a través de redes privadas y otros casos de uso. Para esta generación, la AI permite gestionar diversos ámbitos de una misma radiobase de 5G como puede ser a través de seleccionar ciertos canales o zonas, haciendo más eficiente la operación de esta infraestructura. “La IA ayuda a que se establezcan con mayor precisión las rutas y todos los procesos que conlleva una red de telecomunicaciones”, aseguró la directiva. La consultora NTT DATA destacó que solo el año pasado, el 75% de las empresas de telecomunicaciones a nivel mundial incrementarán hasta un 30% sus inversiones para implementar IA en sus operaciones. América Latina será la región en empujar estas inyecciones de capital, incluso por encima de naciones como España. El enfoque de inversión de la IA en América Latina, respecto a sitios de Europa, se debe a que los operadores, particularmente México, enfrentan retos para acceder al espectro radioeléctrico debido a los altos costos que representa para sus operaciones. La situación se ha traducido en un desafío para que las compañías de telecomunicaciones amplíen y robustezcan sus redes para mejorar el servicio de conectividad para los consumidores. Así como la IA se coloca como una herramienta que puede ayudar a las telecomunicaciones, la propia tecnología también requiere de la ampliación de la infraestructura de las compañías de conectividad. Alberto Farca, director de Investigación del Centro México Digital, explicó que el uso masificado de la IA depende de gran medida de la infraestructura digital y esa corresponde a la de las telecomunicaciones. Para ampliar la red de conectividad es necesaria una política nacional y eliminar las barreras de acceso al espectro. “La implementación masiva de la IA en los países tiene un impacto positivo en la operación de las empresas de 5.2% en la producción y 3.8% en el salario”, comentó el directivo. “Si no tenemos una buena infraestructura digital de telecomunicaciones no vamos a poder tener mayor adopción de IA entre las empresas y lo que requerimos es red de alta velocidad que pueda soportar a la IA”, advirtió Farca. expansión

Un video se vuelve recomendación, una recomendación se convierte en venta y una venta puede inspirar otra historia. Raúl Mendoza vio una oportunidad de negocio cuando, en febrero, TikTokintegró en su aplicación una plataforma de comercio electrónico. Hasta entonces, usaba la red social para compartir rutinas de taekwondo y momentos de entrenamiento. El ingeniero en sistemas, encontraba en los videos una forma de desconectarse del trabajo. Pero un día, entre los comentarios de su comunidad, apareció una invitación que le cambió el rumbo. TikTok Shop abría en México y buscaba creadores que quisieran probar su nuevo modelo de venta dentro de la app. Raúl se sumó sin pensarlo dos veces. “Si ya estaba generando contenido gratis, por qué no aprovecharlo”, dijo. Había pasado meses sin obtener alguna monetización y ahora podía seguir grabando lo que le gustaba y, además, ganar una comisión por cada producto vendido. El joven recuerda que su primer video con TikTok Shop fue sobre unos audífonos traductores de Miniso. Le enviaron el artículo gratis, lo probó, grabó el video de recomendación y lo publicó. Pronto siguieron plantillas deportivas y accesorios para entrenar. En su mejor semana, Mendoza ganó 800 pesos, un ingreso que en ese momento consideró una ayuda importante. “TikTok premia la disciplina, es como cualquier negocio, hay que dedicarle”, dice mientras muestra orgulloso las estadísticas de su cuenta que ya supera los 24,000 seguidores. La historia de Raúl es una de miles que hoy explican por qué TikTok ya no es solo una plataforma de entretenimiento. Desde su llegada a México, el comercio dentro de la app ha crecido de manera vertiginosa. En ocho meses, el volumen promedio de ventas diarias se multiplicó por 34, la oferta de productos aumentó 15 y los creadores con ventas activas crecieron 23 veces, acorde con datos de la compañía. La fórmula combina entretenimiento, autenticidad y deseo, ya que en un primer momento el usuario no entra a comprar, pero termina encontrando algo que quiere. Esa experiencia se conoce como comercio por descubrimiento. A diferencia de los marketplaces tradicionales, donde se busca un artículo específico, TikTok muestra productos que aparecen de forma orgánica entre los videos del feed. Ocho de cada 10 usuarios mexicanos aseguran que la plataforma les ayuda a conocer nuevas tendencias y más de la mitad busca más información sobre lo que ve. El algoritmo aprende los gustos del usuario y coloca frente a él aquello que probablemente le atraiga. De esa manera, una recomendación se convierte en una compra impulsiva y un video en una venta concreta. Otras plataformas han intentado replicar el modelo. Instagram lanzó su función Shops y las etiquetas de producto para cerrar la compra dentro del mismo feed, aunque la mayoría de sus ventas aún depende de la intención previa del usuario. TikTok apuesta por algo más emocional. Su ventaja está en que el proceso de compra se integra en la experiencia de entretenimiento, sin que el usuario sienta que está en una tienda. Ver un video se convierte en una visita casual a un aparador infinito: cortinas, tapetes, suplementos, maquillaje, ropa, accesorios… la lista es larga al igual que la ventana de oportunidad para marcas y tiendas. Waldo’s, una de las primeras en abrir su tienda dentro de TikTok Shop, aumentó sus ventas 159% mes a mes desde su llegada. Wilson multiplicó su valor bruto de mercancía en 4,000% después de implementar transmisiones en vivo. También hay casos individuales, como el de Meif Espinosa, que empezó con reseñas de belleza y hoy obtiene ingresos mayores a su salario fijo. En todos, el patrón que se repite es que la autenticidad vende más que la publicidad. Detrás de este ecosistema hay una operación bien calculada. No cualquiera puede vender en TikTok Shop. Para hacerlo es necesario tener más de 2,000 seguidores y registrarse como afiliado, un proceso que incluye la verificación de identidad con documentos oficiales y RFC. Solo así la plataforma permite acceder al panel de productos disponibles para promoción. Una vez verificados, los creadores eligen los artículos que encajan con su perfil o el de su comunidad, piden muestras y los prueban antes de grabar. Cada video debe cumplir con lineamientos de contenido, claridad y autenticidad, a fin de garantizar que las recomendaciones no sean engañosas. Si el material es aprobado, se publica con un enlace directo de compra. Cuando alguien adquiere el producto desde ese video, el creador recibe una comisión que va del 10 al 15% del valor de venta. Todo sucede dentro de la aplicación, sin redirecciones ni pasos intermedios. “TikTok es muy estricto, hay filtros para todo. No cualquiera puede subir productos ni cualquier video se aprueba”, cuenta Raúl. En paralelo, hay marcas que necesitan apoyo para entender cómo moverse dentro del sistema. Ahí entra Viking Agency, una agencia mexicana reconocida como partner de TikTok Shop. Su fundador, Diego Díaz, fue convocado para ayudar a desarrollar el modelo de operación del programa de socios en el país. Desde entonces, su equipo, a través de la división de negocio VKNG SAGA, funciona como enlace entre la plataforma, los creadores y las empresas. La agencia diseña estrategias de contenido, coordina envíos de producto y conecta marcas con los perfiles adecuados para cada campaña. También capacita a los vendedores en dinámicas de venta en vivo, donde la interacción y la demostración en tiempo real son vitales. “El potencial apenas empieza a explorarse. Solo el 22% de las empresas mexicanas invierte en social commerce, un terreno todavía joven donde las primeras marcas en entrar tienen la ventaja de construir comunidad y confianza”, refiere Díaz. “Los resultados ya se notan; los lives más largos superan tasas de conversión del 30%. Aquí el objetivo no es vender más, es conectar mejor, pues la gente confía en quienes le hablan con honestidad”. Hoy, Raúl sigue grabando desde su sala. No tiene un estudio ni un equipo de producción. Coloca su celular sobre una base, ajusta la luz y habla frente a la cámara con naturalidad. Muestra los productos, da su opinión y deja el enlace al

Sofía Reyes lanza Update, un complemento de cuatro canciones de su disco “IDGAF ERA”, un regreso a su piel más íntima.. IDGAF ERA, el último disco de Sofía Reyes, nació en medio de la incertidumbre de la cantante, se sentía en crisis, no podía definir qué hacer con su música: si seguir el camino que el público había abrazado o experimentar uno propio. Finalmente se decidió por ser fiel a lo que sentía.   “Lo que me enseñó este álbum es a abrazar todas estas partes de mí. Porque yo entré en una crisis como de quién soy, quién soy como artista. De repente hago reguetón, de repente hago cumbias, de repente hago baladas. Quiero hacer canciones más así. ¿Será que estoy confundida? ¿Será que estoy perdida? ¿Estoy confundiendo a la gente? Y fue como muy bonito a través también del IDGAF ERA darme cuenta que puedo hacer muchas cosas”, compartió a Excélsior. Hoy, ese disco tiene un camino recorrido, el público lo ha recibido, conoció esa parte electrónica atrevida de Sofía y ahí es cuando ella misma sintió que debía volver a sus orígenes, a reconectar también con su parte sensible, por eso lanza hoy Update, las cuatro canciones que complementan y además concluyen esta etapa de autodescubrimiento.  “Siento que hice un álbum como más hacia afuera. Amo este disco, pero creo que hay etapas para todo. Y por eso mismo sentí que era importante poner estos cuatro temas extra de POSTDATA, porque éstas las escribí también en esa etapa de mi vida mientras estaba armando IDGAF ERA. Lo que pasa es que estéticamente son muy distintas. Pero yo decía: ‘No, tienen que estar ahí.’ Entonces vamos a hacer como una extensión que sea un poco lo opuesto, que sean canciones más para adentro, más crudas, muy personales, muy íntimas”, compartió.  En la portada de esta extensión luce una serpiente mordiéndose la cola, que para Sofía simboliza precisamente el cerrar un ciclo, pero ser consciente también de que cuando uno termina, otro comienza, Ésa es la vida, un ciclo de aprendizaje.  El disco habla del cambio de piel que estaba viviendo, como la serpiente, pero en este complemento, la serpiente ya se fue y dejó la piel y es que se viene una nueva etapa. Entonces, para mí es como que este cierre de ciclo. Y con esta sensación también para mí de volver a retomar y reconectar con la Sofía que empezó en la música. Yo empecé en mi pianito, canciones más melancólicas, siempre he sido como que muy hacia adentro. Y por mucho tiempo no lo hice, ¿no? Y entonces como que tengo esta necesidad de hacer algo para ese camino en esta etapa de mi vida”, detalló. El disco está ya disponible en plataformas, junto a su UPDATE, y hace una semana Sofía lo presentó en el Museo de los Grammy, donde experimentó con sus nuevas canciones en un formato acústico en un show íntimo y mostrar por primera vez las canciones en vivo, y poder volver a sus sonidos originarios. “Es necesario para mí reconectar con eso y poder compartirlo con el mundo. Sí, creo que todo, no sé, no sé cómo explicarlo, creo que todo cabe, todo suena. O sea, en verdad yo tengo días que digo ‘yo quiero poner música más tristona, más íntima’ y tengo ganas de llorar o tengo ganas, como ahorita, quiero escuchar algo así súper loco, quiero salir de fiesta, me gusta mucho la música electrónica. Entonces, creo que hay espacio para todo, pero más bien creo que para mí sí es necesario conectar con eso y compartirme desde ese lugar con la gente”, precisó. El siguiente paso ahora será defender su disco en los escenarios, un concepto que aún sigue preparando. “Sí, bueno, obviamente llevar todo este concepto en vivo es la meta, pero tengo dos proyectos distintos como ya por arrancar. Uno de ellos lo empecé en 2020 y lo he tenido un poquito en stand by y es un proyecto muy importante para mí y creo que ya es el momento de realmente sentarme y compartirlo con el mundo. Entonces, ése es uno y hay otro que es muy divertido también que tengo ahí ya por arrancar. Sí, me emociona muchísimo”, adelantó. No descarta además que su nuevo camino pueda conectar con el de las otras tres representantes del pop en México: Danna, Kenia Os y Belinda excélsior

Besos, Kitty 3 está por estrenarse en Netflix. Te contamos de la fecha y el horario en México para ser de los primeros en verla. La cuenta regresiva para la temporada 3 de Besos, Kitty ya está en marcha. La serie, que se convirtió en uno de los títulos juveniles más constantes de Netflix, regresa esta semana y aquí te contamos cuándo y a qué hora se estrena para que seas uno de los primeros en verla. Cuándo se estrena Besos, Kitty 3 en Netflix?  La temporada 3 de Besos, Kitty llega el jueves 2 de abril de 2026. La plataforma confirmó el estreno con anticipación y desde entonces la serie se ha mantenido en tendencia, especialmente entre quienes siguen el universo que nació con Kitty Song Covey. Esta nueva entrega marca el regreso del personaje a KISS para su último año, un punto clave dentro de la historia que ya venía construyéndose desde temporadas anteriores.  A esta hora se estrena la tercera temporada de Besos, Kitty Aquí es donde muchos todavía tienen dudas. Aunque Netflix no siempre publica el horario exacto, su dinámica es bastante clara y se repite en cada estreno global. La temporada 3 de Besos, Kitty estará disponible en México aproximadamente a las: 2:00 a.m. (hora del centro de México)Esto se debe a que la plataforma libera sus contenidos a las 12:00 a.m. (hora del Pacífico), lo que ajusta automáticamente el horario para otros países. En otras regiones, el estreno quedaría así: 3:00 a.m. en Colombia y Perú5:00 a.m. en Argentina y ChilePara quienes siguen la serie desde el primer minuto, esto significa una madrugada activa o un maratón desde temprano. Cada cuándo se estrenarán capítulos de Besos, Kitty 3? Todos los capítulos de Besos, Kitty 3 estarán disponibles desde el día uno. No habrá lanzamientos semanales ni pausas entre episodios. La historia completa estará lista para verse desde el momento en que se habilite en la plataforma, algo que suele impulsar que la serie se mantenga en conversación durante sus primeras horas.  Lo que debes recordar de la temporada 2 antes de ver Besos, Kitty 3 Antes de arrancar la temporada 3 de Besos, Kitty, vale la pena recordar en qué se quedó la temporada 2. Y es que la segunda entrega no solo desarrolló los romances de Kitty Song Covey, también cambió por completo su forma de ver las relaciones y su lugar en KISS. Uno de los giros más importantes fue el cambio emocional de Kitty. Pasó de idealizar el amor a enfrentarse a situaciones más complejas, especialmente con sus sentimientos divididos. Su vínculo con Minho evolucionó de una amistad incómoda a algo con más carga emocional, pero quedó sin resolverse tras su decisión de alejarse. Al mismo tiempo, su relación con Yuri atravesó altibajos que evidenciaron lo difícil que era sostener ese lazo dentro del entorno escolar. La tensión entre ambas dejó secuelas que ahora tendrán continuidad en la nueva temporada. Otro punto clave fue el tema familiar. Kitty comenzó a profundizar en su historia personal, lo que abrió nuevas preguntas sobre su identidad y sus raíces. Este aspecto tomó más fuerza hacia el final de la temporada y será determinante en los nuevos episodios. Además, el cierre dejó varias situaciones abiertas dentro de KISS, tanto en lo académico como en lo social, lo que convierte a la tercera temporada en una continuación directa más que en un nuevo inicio. excélsior

Profeco reveló qué agua purificada cumple con normas de calidad y contenido real. El consumo de agua embotellada en México se ha mantenido alto durante los últimos años, impulsado tanto por la practicidad como por la desconfianza en la calidad del agua potable en algunas regiones. La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha realizado diversos estudios para evaluar la calidad de las marcas disponibles en el mercado, revisando aspectos como pureza, contenido real, etiquetado y cumplimiento de normas sanitarias. De acuerdo con análisis publicados en la Revista del Consumidor, una de las marcas mejor evaluadas en la categoría de agua purificada es de la más famosas en todo México y destacada por cumplir con los estándares de calidad, claridad en su etiquetado y consistencia en su proceso de purificación. La mejor agua embotellada en México El agua de Bonafont obtuvo buenos resultados en los estudios de Profeco debido a varios factores clave. Uno de los principales es el cumplimiento del contenido neto: el volumen declarado en la etiqueta coincide con lo que realmente contiene el envase, un aspecto fundamental en las evaluaciones del organismo. En cuanto a calidad sanitaria, el producto cumple con los límites permitidos de bacterias y sólidos disueltos, lo que garantiza que el agua es segura para el consumo humano. Este punto es verificado mediante pruebas de laboratorio que analizan la presencia de microorganismos y la composición físico-química del líquido. Otro aspecto relevante es la transparencia en el etiquetado. Profeco revisa que la información proporcionada al consumidor sea clara y verídica, incluyendo el tipo de agua (purificada o de manantial), origen y proceso de tratamiento. En este caso, la marca cumple con estos criterios sin inconsistencias. Además, se considera la estabilidad del producto. Esto implica que el agua mantiene sus características durante su vida útil, sin alteraciones en sabor, olor o composición El precio también influye en la evaluación general. Aunque no es la opción más barata del mercado, su relación entre costo y calidad la posiciona como una alternativa confiable dentro de su categoría. Cabe señalar que Profeco no sólo identifica a la mejor marca, sino que también advierte sobre productos que no cumplen con lo que prometen, lo que refuerza la importancia de consultar estos estudios antes de comprar. El precio también influye en la evaluación general. Aunque no es la opción más barata del mercado, su relación entre costo y calidad la posiciona como una alternativa confiable dentro de su categoría. Cabe señalar que Profeco no sólo identifica a la mejor marca, sino que también advierte sobre productos que no cumplen con lo que prometen, lo que refuerza la importancia de consultar estos estudios antes de comprar. Importancia de consumir agua Más allá de la marca, el consumo de agua es una necesidad básica que impacta directamente en la salud. De acuerdo con la Secretaría de Salud y la Organización Mundial de la Salud, mantenerse hidratado es esencial para el correcto funcionamiento del organismo. El agua participa en procesos como la regulación de la temperatura corporal, el transporte de nutrientes y la eliminación de desechos. Una ingesta adecuada ayuda a prevenir problemas como deshidratación, fatiga y disminución del rendimiento físico y mental. Consumir agua de forma consciente también implica considerar el impacto ambiental. El uso de envases plásticos ha generado preocupaciones a nivel global, por lo que se recomienda reutilizar botellas, reciclar y, cuando sea posible, optar por alternativas más sostenibles. Asimismo, es importante diferenciar entre sed y consumo habitual. Muchas veces, la hidratación se sustituye por bebidas azucaradas, lo que incrementa riesgos de enfermedades metabólicas. En este sentido, el agua sigue siendo la opción más recomendada. Los estudios de Profeco permiten identificar productos confiables dentro del mercado, pero la decisión final también depende de hábitos individuales. Elegir agua de calidad y consumirla de manera adecuada forma parte de una rutina básica que impacta en la salud a largo plazo excélsior

¿Sabías que 1 de cada 100 niños tiene autismo? Esto es lo que debes saber sobre el trastorno del espectro autista. En el marco del Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, que se conmemora el 2 de abril, es importante hablar sobre este tema para entender mejor qué es y cómo se manifiesta. Aunque en los últimos años ha crecido la información y la visibilidad sobre el autismo, todavía existen dudas y mitos alrededor de este trastorno del desarrollo. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 1 de cada 100 niños en el mundo tiene autismo, lo que hace fundamental fomentar la información y la concienciación. ¿Qué es el autismo y por qué da? Primero es importante entender qué es el Trastorno del Espectro Autista (TEA). De acuerdo con MedlinePlus, se trata de un trastorno del desarrollo que generalmente aparece durante los primeros dos o tres años de vida. El TEA afecta principalmente la forma en que el cerebro desarrolla habilidades sociales, de comunicación y de comportamiento. Hasta ahora no se conocen con exactitud las causas del autismo. Sin embargo, especialistas señalan que podrían influir factores genéticos y neurológicos. Algunas investigaciones también sugieren que podría existir relación con alteraciones en áreas del cerebro como la amígdala, que está vinculada con las emociones y la respuesta social. ¿Cuáles son los tipos de autismo? Hace algunos años se hablaba de diferentes diagnósticos como: trastorno autista, síndrome de Asperger, trastorno desintegrativo infantil y trastorno generalizado del desarrollo. Sin embargo, desde 2013 todos estos se agrupan dentro de un solo diagnóstico: Trastorno del Espectro Autista (TEA). Este cambio se estableció en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales DSM-5, el cual introdujo diferentes niveles dentro del espectro. La clasificación se basa principalmente en cuánta ayuda necesita una persona en su vida diaria, más que en su nivel de inteligencia. Estos son los tres niveles del espectro autista. Autismo nivel 1: requiere apoyo. Las personas con este nivel pueden presentar: -Dificultades para iniciar o mantener conversaciones-Problemas para interpretar señales sociales o expresiones faciales-Preferencia por rutinas y resistencia a cambios-Patrones de pensamiento más rígidosAutismo nivel 2: requiere apoyo sustancialEn este caso, la persona suele necesitar más apoyo en la comunicación y en su vida cotidiana. Algunas características pueden ser: -Habilidades limitadas de comunicación verbal y no verbal-Dificultad para adaptarse a cambios en la rutina-Comportamientos repetitivos más notorios, como balancearse o agitar las manos-Problemas para iniciar o responder a interacciones socialesAutismo nivel 3: requiere apoyo muy sustancialLas personas con este nivel necesitan mayor asistencia para desenvolverse en su vida diaria. Entre las características se encuentran: -Uso muy limitado del lenguaje o ausencia de comunicación verbal-Comportamientos repetitivos intensos-Gran dificultad para adaptarse a cambios o transiciones-Necesidad de apoyo para actividades básicas como vestirse o ir al baño-Supervisión constante o entornos altamente estructurados ¿Cómo se diagnostica el autismo? El diagnóstico del autismo se realiza a través de evaluaciones especializadas, que pueden incluir observación clínica, cuestionarios у pruebas de detección. Según MedlinePlus, en el caso de los niños los especialistas pueden utilizar herramientas interactivas y evaluaciones del desarrollo. El sitio médico KidsHealth señala que algunos signos tempranos que pueden observarse en los niños son: Poco contacto visualNo responder a su nombreRetraso en el desarrollo del lenguajeUso limitado de gestos como señalar o saludarNo compartir intereses o diversión con otras personasMovimientos repetitivos con manos, dedos o el cuerpoApego intenso a objetos inusualesPoca imitación o juego simbólicoComportamientos repetitivos, como alinear objetos o repetir accionesEn el caso de los adultos, el diagnóstico suele basarse en entrevistas clínicas más profundas y evaluaciones especializadas. Aunque estos signos pueden ayudar a identificar posibles casos, siempre es importante acudir con especialistas de la salud para recibir una evaluación profesional. Informarse y hablar sobre el autismo es clave para fomentar la comprensión, la inclusión y el apoyo a las personas dentro del espectro. excélsior

¿Es seguro el suero vitaminado? Conoce qué es esta terapia intravenosa, para qué sirve realmente y los riesgos críticos tras los nuevos hallazgos de este año. La promesa de una energía instantánea. Imagina sentir un golpe de vitalidad recorriendo tus venas, como si resetearas tu cuerpo en una tarde de spa. Esa sensación de bienestar total es la que ha puesto al suero vitaminado en la cima de las tendencias de salud actuales. Esta terapia intravenosa promete combatir el agotamiento y fortalecer tus defensas con una mezcla directa de nutrientes al torrente sanguíneo. Sin embargo, detrás de este brillo de celebridad, existen realidades médicas que debes conocer hoy mismo. De acuerdo con expertos de la Mayo Clinic, la terapia de vitaminas intravenosas suele carecer de beneficios probados en personas sanas. La mayoría de los nutrientes administrados por esta vía terminan siendo desechados por los riñones de forma inmediata. Qué es: Administración directa de vitaminas y minerales vía intravenosa. Uso real: Tratamiento de deficiencias severas o mala absorción crónica. Alertas: Reportes recientes de complicaciones graves en clínicas no certificadas. Qué es el suero vitaminado exactamente? El suero vitaminado es una solución líquida compuesta por una mezcla de vitaminas, minerales y electrolitos administrada directamente en la vena. Su objetivo es saltarse el proceso digestivo para que el cuerpo reciba una concentración masiva de nutrientes al instante. Originalmente, estas mezclas se diseñaron para pacientes con enfermedades específicas que les impedían absorber nutrientes por la boca. Hoy, se comercializan bajo nombres como “Cóctel de Myers” para tratar desde la resaca hasta el estrés crónico. Expertos de la Cleveland Clinic advierten que, para la mayoría de la población, el sistema digestivo es perfectamente capaz de procesar las vitaminas. Inyectarlas sin una necesidad médica clara es someter al cuerpo a un esfuerzo metabólico innecesario. Riesgos y peligros del suero vitaminado Los riesgos del suero vitaminado incluyen infecciones en el sitio de inyección, desequilibrios electrolíticos peligrosos y, en casos extremos, fallas orgánicas. La falta de regulación en clínicas estéticas ha elevado las alertas sanitarias este año. Recientemente, autoridades de salud en Hermosillo reportaron el cierre de clínicas tras el fallecimiento de personas por reacciones adversas severas. Estos eventos subrayan la importancia de que estas terapias sean supervisadas exclusivamente por médicos especialistas. La administración excesiva de ciertas vitaminas, como las liposolubles, puede ser tóxica para el hígado y los riñones. Inyectar sustancias directamente al flujo sanguíneo no permite que el cuerpo use sus filtros naturales de seguridad intestinal. El Cóctel de Myers es una mezcla específica de magnesio, calcio, vitaminas B y vitamina C que se vende como panacea para el sistema inmune. Si bien es popular, su seguridad depende totalmente del historial clínico del paciente y la dosis. Personas con problemas renales o cardíacos corren un riesgo mayor de sufrir complicaciones por la carga de líquidos y minerales. Un exceso de potasio o magnesio en sangre puede alterar el ritmo del corazón de forma fatal. Estudios citados por la Mayo Clinic enfatizan que las personas sanas no necesitan dosis “mega” de vitaminas. El cuerpo tiene umbrales de absorción; una vez alcanzados, el resto de la mezcla inyectada simplemente se convierte en orina muy costosa. Cómo identificar una clínica segura para IV Therapy Una clínica segura para aplicar suero vitaminado debe contar con un médico certificado, equipo de reanimación y permisos sanitarios vigentes. Jamás aceptes este tratamiento en spas, hoteles o lugares que no realicen un examen de sangre previo. El personal debe preguntarte por tus alergias, medicamentos actuales y antecedentes de salud renal. Si te prometen curar enfermedades crónicas o efectos milagrosos en una sesión, desconfía de inmediato por tu seguridad. Nuevos hallazgos en la seguridad de infusiones sugieren que el monitoreo de la presión arterial durante el proceso es vital. Una reacción alérgica rápida (anafilaxia) puede ocurrir en segundos y requiere intervención médica profesional inmediata. Mitos sobre la desintoxicación intravenosa Existe el mito de que los sueros vitaminados “limpian” la sangre de toxinas acumuladas por el estilo de vida moderno. La ciencia es clara: tus riñones y tu hígado son los únicos órganos encargados de esa función vital las 24 horas. Inyectar vitaminas no acelera este proceso natural; al contrario, puede sobrecargar a los riñones al obligarlos a filtrar dosis masivas de nutrientes. La verdadera desintoxicación proviene del agua, la fibra y el descanso reparador. No te dejes engañar por la narrativa dinámica de las redes sociales que lo pinta como un accesorio de moda. Tu torrente sanguíneo es un sistema delicado que no debe ser intervenido por razones puramente estéticas o de tendencia. El valor de lo natural sobre lo artificial La mejor fuente de vitaminas siempre será el plato de comida que tienes frente a ti cada día. Las frutas, verduras y proteínas aportan nutrientes en proporciones que tu cuerpo sabe reconocer, procesar y utilizar de forma armoniosa. Si sientes un agotamiento que no desaparece, el suero no es la solución, es el parche a un problema mayor. Busca la raíz de tu fatiga con un chequeo médico completo antes de optar por soluciones invasivas. Cuidar tu cuerpo es un acto de amor propio que requiere prudencia y base científica sólida. No pongas tu salud en manos de cualquiera solo por seguir una moda; tu bienestar a largo plazo vale más que un brillo temporal. Es imperativo consultar a su médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su tratamiento o rutina de bienestar, especialmente ante terapias invasivas como la administración de sueros. excélsior

Autoridades sanitarias inspeccionarán más de 200 negocios por consumo de mariscos durante Semana Santa 2026 en Coahuila. Ante el incremento en el consumo de pescados y mariscos durante la temporada de Semana Santa, autoridades de Coahuila pusieron en marcha _un amplio operativo sanitario enfocado en garantizar la seguridad alimentaria en establecimientos del estado. La Secretaría de Salud de Coahuila informó que estas acciones se desarrollan en las ocho jurisdicciones sanitarias, con el objetivo de prevenir riesgos a la salud derivados del consumo de productos del mar en mal estado. Como parte de esta estrategia, se contempla la realización de al menos 200 inspecciones en distintos puntos de venta antes de que concluya el periodo vacacional. ¿Qué establecimientos están siendo inspeccionados y qué revisan las autoridades? Los operativos sanitarios abarcan una amplia gama de establecimientos donde se comercializan o manipulan alimentos, incluyendo restaurantes, pescaderías, centros comerciales e incluso máquinas expendedoras de agua. El personal de salud realiza recorridos constantes para verificar que las condiciones en las que se ofrecen los productos sean adecuadas y no representen un riesgo para los consumidores. Durante estas inspecciones, se evalúan aspectos clave como la higiene del personal, el manejo correcto de los alimentos y las condiciones de almacenamiento. También se revisa que los insumos estén en buen estado y que los procesos de preparación cumplan con las normas sanitarias vigentes. Además de la supervisión visual, se llevan a cabo análisis más detallados mediante la toma de muestras que son enviadas al Laboratorio Estatal de Salud Pública.  Estas pruebas permiten detectar la presencia de bacterias en productos crudos y preparados, así como en elementos fundamentales como el hielo y el agua utilizada en el manejo de los alimentos. Hasta el momento, las autoridades han señalado que no se han registrado cierres de negocios,aunque los operativos continúan activos en todo el estado. ¿Por qué se refuerzan los operativos durante Semana Santa? El fortalecimiento de la vigilancia sanitaria durante esta temporada responde al aumento significativo en el consumo de pescados y mariscos,impulsado principalmente por motivos religiosos. Durante la Semana Santa, miles de familias optan por evitar la carne roja, lo que incrementa la demanda de productos del mar. Este incremento en la demanda también eleva el riesgo de comercialización de alimentos en condiciones inadecuadas, lo que podría derivar en enfermedades gastrointestinales o intoxicaciones. Por ello, las autoridades buscan anticiparse a cualquier situación que ponga en riesgo la salud pública. ¿Cómo identificar pescados y mariscos en buen estado? De manera paralela a los operativos, las autoridades de salud han emitido una serie de recomendaciones para que la población puedaidentificar productos frescos y seguros al momento de comprarlos. En el caso del pescado, se recomienda observar que tenga ojos brillantes, piel firme y escamas bien adheridas, además de evitar aquellos que desprendan olores desagradables. Para moluscos como ostiones y mejillones, es importante verificar que sus conchas estén completamente cerradas, ya que esto indica que se encuentran en buen estado También se hace énfasis en evitar la compra de productos que se encuentren a temperatura ambiente. Lo más seguro es adquirir aquellos que estén refrigerados o colocados sobre hielo limpio, lo que ayuda a conservar su frescura y evitar la proliferación de bacterias. En casa, se recomienda descongelar los alimentos dentro del refrigerador y no dejarlos a temperatura ambiente, así como evitar volver a congelarlos una vez que han sido descongelados, ya que esto puede comprometer su calidad y seguridad. posta

La misión Artemis II despegó con éxito rumbo a la Luna, marcando el regreso de astronautas al espacio profundo tras más de 50 años. La misión Artemis II despegó con éxito este 1 de abril de 2026 desde el Centro Espacial Kennedy, marcando el regreso de astronautas al entorno lunar tras más de cinco décadas. El cohete de la misión Artemis II fue lanzado con éxito este miércoles, llevando a una tripulación de cuatro astronautas hacia la Luna por primera vezen casi 54 años. La NASA confirmó que, tras alcanzar la órbita terrestre, la nave comenzó una fase inicial de verificación de sistemas, mientras los astronautas evaluaban el desempeño de la cápsula durante el ascenso. ¿Qué ocurre después del despegue? La nave Orión permanecerá orbitando la Tierrahasta realizar la maniobra de inyección translunar, que la impulsará hacia su recorrido de aproximadamente 240 mil millas rumbo a la Luna. Los controladores en Houston confirmaron además el despliegue exitoso de los cuatro paneles solares, fundamentales para el suministro de energía durante toda la misión. ¿Por qué es una misión histórica? El lanzamiento representa la primera vez desde la misión Apolo 17 que seres humanos abandonan la órbita terrestre baja. Además, la tripulación alcanzará distancias récord, superando incluso lo logrado por Apolo 13, al viajar más de 407 mil kilómetros desde la Tierra. Aunque no aterrizarán en la Luna, los astronautas realizarán un sobrevuelo y recopilarán imágenes clave del polo sur lunar, zona donde se prevé un futuro alunizaje. Durante los 10 días de misión, también pondrán a prueba sistemas esenciales como soporte vital, comunicaciones y resistencia a la radiación, elementos fundamentales para futuras expediciones. ¿Quiénes integran la tripulación de Artemis II? La misión está comandada por Reid Wiseman, junto a Victor Glover, Christina Koch y Jeremy Hansen. Este equipo también marca hitos importantes: Koch será la primera mujer en viajar al espacio cislunar, Glover la primera persona afrodescendiente en hacerlo y Hansen el primer no estadounidense en participar en este tipo de misión. ¿Qué sigue para el programa Artemis? La misión servirá como base para próximas etapas del programa, incluyendo Artemis IV, que busca consolidar la presencia humana en la Luna. Al finalizar su recorrido de aproximadamente 685 mil millas, la tripulación regresará a la Tierra con un amerizaje en el Océano Pacífico, cerrando una misión que marca un nuevo capítulo en la exploración espacial. posta