febrero 20, 2026

Una investigación reciente identificó que restringir el consumo calórico durante 16 horas modifica el entorno celular tumoral, permitiendo que las defensas naturales del organismo actúen con mayor intensidad Hasta hace poco, modificar la alimentación durante un tratamiento oncológico parecía una medida secundaria frente al poder de la medicina moderna. Sin embargo, un nuevo estudio publicado en la revista Cell Metabolism está cambiando esa percepción.  Investigadores descubrieron que un ayuno breve de 16 horas puede mejorar de manera significativa la eficacia de la inmunoterapia en pacientes con cáncer. La noticia despertó gran interés en la comunidad médica internacional, no solo por la sencillez de la intervención, sino también por el potencial de estos resultados para transformar la manera en que se aborda el tratamiento del cáncer. El cardiólogo Eric Topol expresó su acuerdo con las conclusiones del estudio y resaltó que, aunque el ayuno intermitente no siempre muestra ventajas en todos los análisis globales, existen “beneficios específicos documentados” que ya están dando resultados concretos, especialmente al potenciar la acción de la inmunoterapia. Un cambio metabólico que favorece al sistema inmune El equipo liderado por Sheng Chen de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zhejiang comprobó que un régimen de ayuno de 16 horas puede alterar el entorno interno del tumor. Según los autores “este estrés nutricional transitorio altera las preferencias de nutrientes de las células tumorales y abre una ventana que puede aprovecharse para mejorar los resultados del tratamiento”. El mecanismo central es la acumulación de isoleucina dentro del tumor, un aminoácido que potencia la función de los linfocitos T CD8+, células encargadas de atacar y eliminar las células malignas. Investigadores de la Universidad de Zhejiang hallaron que el ayuno altera el entorno tumoral y favorece la acción del sistema inmune (Imagen Ilustrativa Infobae) En ratones y en pacientes con cáncer colorrectal, el ayuno permitió que los linfocitos T recuperaran su capacidad de eliminar células tumorales y reforzaran la respuesta a la inmunoterapia. “El ayuno promovió la expansión y la actividad citotóxica de las células T efectoras de memoria”, señaló el estudio. El equipo investigador resalta la “viabilidad clínica y la buena tolerancia” de este protocolo, similar al ayuno preoperatorio que se aplica habitualmente en hospitales. Topol coincidió con la relevancia de estos resultados y subrayó que, aunque el beneficio del ayuno intermitente no siempre aparece en todos los metaanálisis y afirmó que este tipo de intervención “ayuda al éxito de la inmunoterapia en cáncer”. El microambiente tumoral es un espacio donde las células malignas y las inmunitariasdisputan los mismos nutrientes. Las primeras suelen dominar, lo que restringe la acción del sistema inmune y limita la eficacia de los tratamientos. El ayuno breve genera una “ventana metabólica” en la que las células inmunes aprovechan metabolitos que las células tumorales dejan de priorizar. “Este hallazgo sienta las bases para diseñar terapias combinadas que aprovechen las vulnerabilidades metabólicas del tumor”, afirmaron los investigadores de Cell Metabolism. El cardiólogo Eric Topol destacó beneficios específicos del ayuno intermitente en tratamientos oncológicos combinados (Freepik) En el mismo sentido, un metaanálisis liderado por Zeyao Wang y publicado en medRxiv respalda la seguridad y eficacia del ayuno intermitente como complemento en el tratamiento del cáncer. “El ayuno es un tratamiento coadyuvante seguro y eficaz para el cáncer, que mejora los resultados terapéuticos al tiempo que garantiza la seguridad del paciente”, sostiene el estudio. El análisis, que incluyó datos de ensayos clínicos y del UK Biobank, detectó que la combinación de ayuno con tratamiento convencional elevó la tasa de respuesta tumoral completa y parcial (RR=1,22; IC 95% [1,03, 1,44]; P=0,02). El mismo documento señaló: “Los índices de respuesta completa y parcial en el grupo de ayuno fueron significativamente más altos que en el grupo con dieta normal”. Además, el ayuno redujo el daño en el ADN de las células inmunes y mejoró parámetros metabólicos clave como la glucosa, la insulina y el IGF-1. No se reportaron más efectos adversos graves ni alteraciones hematológicas relevantes en quienes ayunaron. El ayuno promueve la acumulación de isoleucina en el tumor, potenciando la función de los linfocitos T CD8+ (Freepik) Mejor calidad de vida y menos efectos secundarios Otras revisiones sistemáticas recientes refuerzan que el ayuno intermitente resultó seguro durante la quimioterapia y se asoció con menos fatiga, náuseas y cefaleas.También se observaron mejoras en marcadores glucémicos y menor daño en el ADN de los glóbulos blancos. Aunque estos resultados son alentadores, la evidencia sobre si el ayuno reduce la recurrencia tumoral o mejora la supervivencia a largo plazo todavía es insuficiente. “No hubo evidencia clara de que el ayuno influyera en la eficacia de la quimioterapia, la reducción tumoral o la tasa de recurrencia”, concluyó la revisión de la National University of Health Sciences. Los estudios recientes acuerdan que el ayuno, bien planificado y supervisado, representa una “estrategia segura y potencialmente útil” para reforzar el tratamiento del cáncer. Los cambios en glucosa, insulina e IGF-1 pueden convertirse en nuevos biomarcadores de respuesta. La integración del ayuno en protocolos clínicos aún requiere más estudios a gran escala y seguimiento prolongado, además de la colaboración de equipos multidisciplinarios infobae

Un estudio reciente indaga si en la adultez avanzada, es posible transformar rasgos psicológicos considerados estables, y analiza el impacto de distintos factores en la manera en que las personas afrontan los cambios emocionales y sociales Con el paso del tiempo, ¿la personalidadacentúa sus rasgos psicológicos o puede cambiar? Tanto los adultos jóvenes como los mayores pueden adoptar nuevos comportamientos socioemocionales. Esta es la conclusión de un estudio sobre el envejecimiento psicológico realizado por investigadores de Alemania y Suiza, dirigidos por la Prof. Dra. Cornelia Wrzus (Universidad de Heidelberg) y la Prof. Dra. Corina Aguilar-Raab (Universidad de Mannheim). El trabajo consistió en un programa de entrenamiento socioemocional de ocho semanas que logró cambios en la personalidad de adultos mayores de 60 años, desafiando la creencia de que los rasgos de personalidad son inmodificables en etapas avanzadas de la vida.null Los investigadores demostraron que la mejora en la estabilidad emocional y la extraversión fue similar en adultos jóvenes y mayores, lo cual representa un avance en la comprensión de la plasticidad psicológica en la vejez. Esta es la capacidad de reorganizarse y formar nuevas conexiones sinápticas en respuesta a experiencias y aprendizaje. La doctora en Psicología Graciela Zarebski, directora del Instituto Iberoamericano de Ciencias del Envejecimiento, afirmó a Infobae que le sorprende que “a esta altura de los desarrollos teóricos resulte inesperada la posibilidad de las personas mayores de regular sus comportamientos socioemocionales y la capacidad para seguir aprendiendo”.  Los adultos mayores presentaron un compromiso levemente superior que los jóvenes durante el entrenamiento, lo que sugiere que la motivación es clave para la transformación psicológica a cualquier edad (Imagen Ilustrativa Infobae)null Y agregó: “Lo que sí es importante es determinar cuáles son los rasgos personales que permiten a algunas personas lograrlo al envejecer, mientras que otras no lo logran. La conclusión a la que llegan los investigadores es que depende de que la persona esté suficientemente motivada”, destacó la experta. Un hallazgo inesperado sobre la plasticidad en la adultez El estudio, cuyos resultados publicó Communications Psychology, midió los efectos del entrenamiento en 165 participantes: jóvenes en su mayoría veinteañeros y adultos entre los 60 y 80 años. Los participantes asistieron a sesiones de capacitación semanales y completaron tareas de la vida cotidiana sobre cómo manejar mejor el estrés y lidiar con situaciones sociales desafiantes. Las mediciones, realizadas a través de cuestionarios y pruebas indirectas por computadora antes, durante, después y hasta un año tras el programa, evidenciaron que los cambios en la personalidad persistieron a largo plazo en ambos grupos etarios. El estudio también evaluó una posible explicación: durante la investigación, se preguntó a los participantes con qué intensidad practicaban sus tareas. El resultado fue que los participantes de mayor edad profundizaron más en los materiales de capacitación y las tareas semanales, es decir, demostraron un compromiso ligeramente superior con las tareas y materiales semanales del entrenamiento, en comparación con los jóvenes.  El hallazgo clave del estudio consiste en que la magnitud del cambio promedio en los mayores fue similar al de los jóvenes, desmintiendo la creencia sobre la limitada plasticidad en la adultez avanzada (Imagen Ilustrativa Infobae) Las habilidades socioemocionales evaluadas incluyeron no solo el manejo y expresión de las propias emociones, sino también la regulación de los vínculos sociales. Las intervenciones buscaron modificar patrones de pensamiento, reacción ante problemas y modos de interactuar, en línea con los criterios aceptados por la comunidad científica sobre lo que define los rasgos de personalidad. Una de las conclusiones más llamativas, según la Prof. Dra. Cornelia Wrzus de la Universidad de Heidelberg, es que “la magnitud del cambio promedio apenas difirió entre los dos grupos de edad”, considerando que, en general, se considera más difícil para los mayores dominar aprendizajes complejos como nuevas lenguas o instrumentos musicales. Los investigadores destacan que estos resultados contradicen “el dicho de que no se pueden enseñar trucos nuevos a un perro viejo”. “Cuando las personas están suficientemente motivadas, mantienen su capacidad de cambiar y aprender cosas nuevas”, afirmó Wrzus. La investigación abre puertas a intervenciones personalizadas para mejorar la calidad de vida en adultos mayores, sobre todo en sociedades con poblaciones envejecidas. El estudio concluye que, con el enfoque y la motivación adecuados, la personalidad puede evolucionar en la adultez avanzada, cambiando la visión clásica sobre los límites del desarrollo psicológico. Los adultos mayores tienden a descartar relaciones más periféricas e incrementar contactos más cercanos (Imagen Ilustrativa Infobae) La doctora Zarebski señaló que hace décadas que la Teoría de la Selectividad socio-emocional de Carstensen plantea que, al percibir el tiempo de vida restante como limitado (común en la vejez), las personas cambian sus metas motivacionales. “Priorizan la regulación emocional y la calidad de las relaciones sociales, por lo que realizan esfuerzos activos y comprometidos por maximizar experiencias emocionalmente significativas. Se tiende a descartar relaciones más periféricas y se incrementan contactos más cercanos. Los mayores describen sus experiencias de maneras más complejas y revelarían mayor control sobre sus emociones”, describió la doctora. Y añadió que este tema la llevó a indagar cuáles son los rasgos de personalidad que permiten estos logros, lo cual concretó en la Teoría de la Identidad Flexible y los factores protectores que nos indican que unapersona está envejeciendo bien, con flexibilidad y disposición al cambio. “Son factores que se pueden detectar mediante herramientas y trabajar a tiempo preventivamente. De acuerdo a mis investigaciones, a diferencia de lo que se suele pensar, a la mayoría de las personas mayores la vida nos va flexibilizando, debido a los avatares vividos y el acopio de experiencia”, completó la experta. infobae