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diciembre 1, 2025

OMS recomienda medicamentos para la diabetes para bajar de peso

La OMS recomendó tres medicamentos análogos del GLP-1, para la diabetes 2, como auxiliares para bajar de peso La Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió una recomendación a favor del uso de tres medicamentosanálogos del GLP-1, concebidos originalmente para tratar la diabetes tipo 2, en pacientes con obesidad, una enfermedad que afecta a mil millones de personas, cifra que podría duplicarse en apenas cinco años. Se trata de tres medicamentos (semaglutida, liraglutida, tirzepatida) que imitan hormonas intestinales y que tiene el efecto de reducir el apetito, retardar el vaciado gástrico (hacen que la persona se sienta llena más tiempo) y mejorar la regulación de la glucosa, pero su uso para ayudar a la gente a perder peso ha sido polémico. Entre las razones está que su uso masivo para adelgazar provocó escasez de estos productos para los pacientes diabéticos, al tiempo que surgió un debate ético sobre su utilización con fines estéticos y su elevado precio para los sistemas sanitarios nacionales. Asimismo se han criticado estas terapias porque hay tendencia a recuperar gran parte del peso perdido si se deja el medicamento, lo que puede convertirlos en un tratamiento de uso crónico. Frente a ello se encuentra la realidad de una crisis de obesidad, convertida en un problema mayor de salud y que la OMS asocia a 3.7 millones de muertes ocurridas en 2024, mientras que el costo que genera es exorbitante: serán 3 mil millones de dólares en 2030. La obesidad, además, también es un factor de enfermedades no transmisibles, como las cardiovasculares, la diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer, y contribuye a empeorar los resultados de los pacientes con enfermedades infecciosas. “Aunque la medicación por sí sola no resolverá esta crisis sanitaria mundial, las terapias con GLP-1 pueden ayudar a millones de personas a superar la obesidad y reducir los daños asociados a ella”, señaló el director general de la OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus. En función de los datos recolectados en ensayos clínicos, la OMS decidió recomendar los análogos GLP-1 en adultos(mujeres embarazadas excluidas) para tratamientos de obesidad de larga duración, es decir seis meses o más. No obstante, enfatizó que esta recomendación “es condicional” debido a la escasez de datos sobre su eficacia y seguridad a largo plazo, sus costes actuales, la preparación inadecuada del sistema sanitario y las posibles implicaciones en materia de equidad”. La organización también ha señalado que se pueden ofrecer intervenciones que incluyan una dieta saludable y actividad física a los adultos con obesidad a los que se hayan prescrito terapias con GLP-1, aunque la evidencia de que esto puede ayudar a mejorar los resultados del tratamiento es baja. Asimismo, la guía de la OMS plantea el problema de un acceso desigual a las terapias con GLP-1 y de preparar los sistemas de salud para el uso de estos medicamentos. “Sin políticas adecuadas, el acceso a estas terapias podría agravar las disparidades sanitarias existentes”, reconoce la organización. Incluso con una rápida expansión de la producción, se prevé que las terapias con GLP-1 lleguen a menos del 10 por ciento de las personas que podrían beneficiarse de ellas en 2030, por lo cual se plantean estrategias para mejorar el acceso, como compras conjuntas, precios escalonados o acuerdos para que las compañías que poseen las patentes autoricen a otras a fabricarlos y venderlos con el fin de bajar los precios. Con información de EFE

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Popocatépetl tuvo 10 exhalaciones este 1 de diciembre

El Popocatépetl es uno de los seis volcanes de alto riesgo detectados por el Cenapred, razón por la cual es monitoreado de forma constante El volcán Popocatépetl reportó 10 exhalaciones en las últimas 24 horas, según el monitoreo diario que realiza el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred) junto a la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Actualmente, Don Goyo -como también es llamado- se encuentra en amarillo fase 2, de acuerdo con el Semáforo de Alerta Volcánica del Cenapred y la UNAM. En consecuencia, se hace un llamado a la gente a no acercarse al volcán, sobre todo al cráter, por el peligro que implica la caída de fragmentos balísticos. En caso de reportarse lluvias fuertes en el área del Popocatépetl es importante alejarse de los fondos de las barrancas, esto por el peligro que representa el flujo de lodo y escombros. Las autoridades federales pidieron a la ciudadanía a no hacer caso a rumores y estar atentos a la información que emita la Coordinación Nacional de Protección Civil por sus canales y cuentas oficiales que son: www.gob.mx/cenapred y @CNPC_MX en Twitter. El Cenapred cuenta también con los siguientes números telefónicos para que la población informe emergencias relacionadas con la actividad volcánica: 800-713-4147 y 911. ¿Cómo trabaja el Cenapred con el Popocatépetl?? La detección de la actividad volcánica del Popocatépetl se realiza a través un sistema integral de monitoreo que incluye instrumentos sísmicos, cámaras de vigilancia y análisis químicos coordinados por el CENAPRED. En este papel, los sismógrafos son fundamentales para registrar los movimientos tectónicos y las vibraciones internas del volcán, permitiendo identificar temblores asociados a la presión de magma bajo la superficie. Este tipo de actividad sísmica ayuda a prever posibles erupciones, ya que un aumento en la frecuencia o intensidad de los sismos suele indicar que el magma está ascendiendo. Además, las cámaras de vigilancia, tanto visuales como térmicas, permiten observar en tiempo real la emisión de gases, cenizas y material incandescente lo que permite detectar variaciones de temperatura en el cráter y en las zonas circundantes, ofreciendo información sobre la presencia de lava o cambios en la actividad eruptiva. Otro aspecto importante es el monitoreo de los gases volcánicos que se mide a través de equipos especializados como espectrómetros, se miden las emisiones de dióxido de azufre (SO2) y otros compuestos químicos que son liberados durante la actividad magmática. Un aumento repentino en la emisión de gases puede ser un indicador de que el magma se encuentra más cerca de la superficie. ¿Es seguro el montañismo en el Popocatépetl? Aunque existen distintos parques eco turísticos cercanos a “Don Goyo” desde septiembre de 2022 el volcán mantiene un comportamiento que pone en situación de riesgo a la población, por lo que la Cenapred instauró un perímetro de seguridad de 12 kilómetros a la redonda. Esta realidad impacta en los deportes de montañismo. Es por esto que Hugo Delgado Granados, investigador del Instituto de Geofísica de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), quien ha estudiado al volcán Popocatépetl desde 1983, fue determinante al recomendar a los deportistas buscar otro destino para sus prácticas al aire libre. “Continuamente los amigos montañistas preguntan cuándo terminará la erupción, para poder volver a subir a la cumbre con seguridad. Como montañista que también soy, no vale la pena arriesgarse y como vulcanólogo, tampoco lo recomiendo”, mencionó Delgado Granados para Gaceta UNAM. Por su parte, José Manuel Casanova Becerra, fundador de la Asociación de Montañismo y Escalada de la UNAM, así como Lorenzo Ortiz Armas, instructor especialista en alta montaña de la misma Asociación, alertan a la población ante la posibilidad de ser víctima de fraude de algunas personas que organizan tours o viajes para subir al volcán. “Como montañistas extrañamos mucho ir al Popocatépetl, pero la actual situación nos hace voltear la vista hacia otras montañas. Se debe tomar conciencia de que no se puede exponer la vida de nadie por la necedad de querer subir al cráter del volcán, pues ni los equipos de socorro alpino ni las brigadas de rescate pondrán en riesgo sus vidas para salvar a personas inconscientes que se exponen a accidentes catastróficos”, afirmó Casanova Becerra en el Auditorio Ricardo Monges del Instituto de Geofísica. infobae

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Por qué Armando ´La Hormiga´ González no jugó en los cuartos de final de vuelta frente a Cruz Azul 

Cade Cowell tomó su lugar en el once inicial y contribuyó con un gol, a pesar de la eliminación rojiblanca Aunque estaba contemplado como titular por el técnico Gabriel Milito y realizó los calentamientos previos en el Estadio Olímpico Universitario, Armando ´La Hormiga´ González presentó una molestia muscular que lo obligó a perderse el compromiso y ni siquiera fue a la banca. El delantero, quien ya había salido lesionado en el partido de ida, arrastraba una molestia en el aductor desde días previos que limitó su participación incluso en los entrenamientos. En la conferencia de prensa posterior al juego de ida, Milito explicó que la sustitución fue una medida preventiva para evitar una lesión mayor y para cuidar la integridad del jugador, quien es pieza fundamental en la ofensiva rojiblanca. La lesión de última hora de Armando “La Hormiga” González obligó a Gabriel Milito a realizar un ajuste táctico clave en el esquema rojiblanco para el duelo de vuelta ante Cruz Azul. El estratega argentino optó por el méxico estadounidense Cade Cowell en lugar de un nueve nominal como Teun Wilke o Javier “El Chicharito ” Hernández, apostando por la velocidad y desequilibrio del joven atacante en la banda. La confianza depositada en Cade Cowell rindió frutos desde el inicio del encuentro. Apenas al minuto 8, el joven mexico-estadounidense aprovechó un centro de Roberto “ El Piojo” Alvarado para conectar un potente remate de primera, que abrió el marcador y le dio una alegría temprana a la afición rojiblanca en el Estadio Olímpico Universitario. Sin embargo, la alegría inicial de Chivas duró poco, pues apenas seis minutos después del gol de Cade Cowell, Cruz Azul respondió con un contragolpe letal que culminó Gabriel “El Toro” Fernández para empatar el marcador.  Al minuto 34, Bryan “El Cotorro” González logró adelantar nuevamente al conjunto tapatío después de una gran definición por parte del ex jugador de Pachuca, poniendo momentáneamente el Guadalajara a la siguiente ronda.  Sin embargo, para la segunda mitad, Gabriel Milito optó por modificaciones que priorizaron la contención sobre la presión ofensiva. Esta decisión táctica hizo que Chivas cediera terreno en el medio campo, permitiendo que Cruz Azul creciera en confianza y volumen de juego.  Jeremy Márquez, con un zurdazo preciso desde fuera del área, concretó el 2-2 al 67´, empatando el global y poniendo a los cementeros momentáneamente en la siguiente ronda. Cuando todo parecía consumado para el Rebaño Sagrado, un penal a favor de Chivas al minuto 85 reavivó la ilusión de una remontada épica. Javier “Chicharito” Hernández, capitán y hombre de jerarquía, asumió la responsabilidad desde los once pasos, pero su disparo se elevó por encima del arco de Andrés Gudiño, desperdiciando la oportunidad de oro para redimirse ante la afición. En tiempo de compensación, Carlos Rodríguez marcó el gol que selló el 3-2 global para Cruz Azul, eliminando a Chivas y dándole el boleto a la máquina en semifinales. Infobae

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Nuevo dictamen de Ley de Aguas mantiene centralización y riesgo de discrecionalidad, advierte IMCO

Óscar Ocampo, director de Desarrollo Económico del Instituto Mexicano de la Competitividad (IMCO), aseguró en ‘Aristegui en Vivo’ que, aunque el nuevo dictamen de la Ley de Aguas corrige aspectos como la transmisibilidad de concesiones y los derechos sucesorios, mantiene la centralización y el riesgo de discrecionalidad en el otorgamiento de agua. Con la discusión en la Cámara de Diputados sobre el nuevo dictamen de la Ley General de Aguas y de reformas a la Ley de Aguas Nacionales, “está en juego la gestión del agua en México”, asegura Óscar Ocampo, director de Desarrollo Económico del Instituto Mexicano de la Competitividad (IMCO). Durante una entrevista con Aristegui en Vivo, señaló que dicha gestión fue “profundamente deficiente” durante el sexenio de Andrés Manuel López Obrador y en los gobiernos precedentes. Explicó que México enfrenta desafíos específicos en la materia, como la falta de medición, la precariedad de infraestructura, las fallas en el régimen de concesiones y la ineficiencia del sector agropecuario, principal consumidor de agua. Ocampo destacó que el proyecto inicial incluía disposiciones que generaron amplia oposición, particularmente en el sector agropecuario. Entre ellas, la separación entre la tierra y la concesión de agua, lo que impedía su transmisión en caso de venta o herencia. “La concesión del agua no iba a incluir en esa herencia”, dijo, al señalar que en el dictamen original estaba previsto qué regresara a la Comisión Nacional del Agua (Conagua). También señaló la ambigüedad sobre el uso agropecuario del recurso, ya que la redacción no dejaba claro si una concesión para agricultura permitía también actividades pecuarias. Tras la presión política y social, en particular del sector agropecuario, los legisladores realizaron 50 cambios al dictamen: la transmisibilidad de la concesión junto con la tierra, la inclusión de las concesiones en procesos sucesorios y la ambigüedad respecto al uso agropecuario. “El dictamen corrige ese error y eso es muy importante”, afirmó Ocampo. A pesar de los avances, el especialista advirtió que se mantienen elementos problemáticos,especialmente la centralización del otorgamiento de concesiones en oficinas centrales de Conagua. Actualmente, esa función recae en 13 organismos de cuenca con presencia regional. Para Ocampo, trasladar la facultad a la Ciudad de México limita el entendimiento de las realidades locales: “No me queda claro que sea lo óptimo tener claro cuál es la situación del agua en Baja California o cuál es la situación del agua en Campeche desde Insurgentes Sur”. Asimismo, cuestionó que la reforma insista en prohibiciones rígidas en lugar de fortalecer verificación, medición y supervisión: “El problema de raíz tiene que ver con verificación, con supervisión, con presupuestos, con medidores, no tiene que ver necesariamente con prohibir el que de persona a persona a veces se haga una transferencia, una transmisión de derecho”. El nuevo dictamen también modifica las sanciones. La iniciativa original planteaba multas de hasta cinco millones de pesos y diez años de cárcel, lo que Ocampo consideró desproporcionado. Ahora, las penas se reducen, y los delitos hídricos contemplan hasta cinco años de prisión por conductas como alterar el flujo de una cuenca o transmitir derechos de agua de forma ilegal. El especialista subrayó que el verdadero reto no es normativo, sino técnico y presupuestal. Recordó que, según datos de 2020, “más o menos 93% de las concesiones no tienen un medidor registrado ante la Conagua, y más o menos 97% no han recibido una visita de verificación”. La falta de supervisión, dijo, facilita el acaparamiento y la sobreexplotación, fenómeno que afecta cerca del 18% de los acuíferos, con otro 15% en riesgo. El dictamen incorpora un término que ha generado dudas sobre su potencial uso discrecional: “sujeto a disponibilidad”. Para Ocampo, aunque parece inocuo, “ese fraseo tiene potencialmente alcances muy importantes”, pues permite negar concesiones argumentando baja disponibilidad en una región. Esto sería especialmente relevante para los 16 estados en el centro y en el norte del país que tienen baja disponibilidad de agua. Dijo que el debate actual viene precedido de una larga inacción legislativa. Desde la reforma constitucional de 2012 que reconoció el derecho humano al agua, se han presentado 16 dictámenes ninguno ha tenido éxito. “Por primera vez veo que hay una cierta receptividad, por lo menos discursiva, en el Congreso”, dijo, por lo que considera alta la probabilidad de que la reforma avance antes de que concluya el  actual periodo de sesiones. Está prevista su discusión en comisión este mismo miércoles. Aristegui

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Precios del petróleo suben por aumento en tensiones entre Estados Unidos y Venezuela

Los futuros del crudo Brent avanzaban 1.26 dólares, o 2.02%, a 63.64 dólares por barril. El crudo West Texas Intermediate ganaba 1.27 dólares, o 2.17%, a 59.82 dólares. Los precios del petróleo subían 2% el lunes, debido a que las tensiones entre Estados Unidos y Venezuela aumentaron la preocupación por el suministro, y a que el Consorcio del Oleoducto del Caspio detuvo las exportaciones tras un ataque con drones, mientras que la OPEP+ acordó dejar sin cambios los niveles de producción para el primer trimestre de 2026. Los futuros del crudo Brent avanzaban 1.26 dólares, o 2.02%, a 63.64 dólares por barril a las 09:53 GMT. El crudo estadounidense West Texas Intermediate ganaba 1.27 dólares, o 2.17%, a 59.82 dólares. El Consorcio del Oleoducto del Caspio, que transporta 1% del petróleo mundial, dijo el sábado que detuvo sus operaciones después de que un avión no tripulado ucraniano dañó un amarre de su terminal rusa en el mar Negro. Chevron, accionista del CPC, dijo a última hora del domingo que continuaban las cargas en el puerto ruso de Novorosíisk. La Organización de Países Exportadores de Petróleo (OPEP) y sus aliados acordaron inicialmente una pausa a principios de noviembre, con el fin de recuperar cuota de mercado ante el temor de un exceso de oferta. Los futuros del crudo Brent y WTI cerraron a la baja el viernes por cuarto mes consecutivo, su racha perdedora más larga desde 2023, ya que las expectativas de una mayor oferta mundial pesaron sobre los precios. El sábado, el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, dijo que “el espacio aéreo sobre y alrededor de Venezuela” debería considerarse cerrado, desatando una nueva incertidumbre en el mercado petrolero, ya que la nación sudamericana es un importante productor. Trump dijo el domingo que había hablado con el presidente venezolano, Nicolás Maduro, pero no dio detalles. Tampoco amplió sus comentarios sobre el espacio aéreo ni dijo si indicaban próximos ataques militares. En una nota a clientes, los analistas de ING escribieron que “los riesgos de suministro aumentan tras nuevos ataques ucranianos contra la infraestructura energética rusa y una escalada de las tensiones entre Estados Unidos y Venezuela”. En Europa, la creciente incertidumbre en torno a un acuerdo de paz entre Rusia y Ucraniarevirtió el sentimiento bajista de las últimas dos semanas, cuando un acuerdo parecía más cerca y planteó la perspectiva de grandes volúmenes de petróleo ruso inundando el mercado. Reuters

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Día Mundial del SIDA: dónde puedes realizarte una prueba gratuita de VIH y otras ITS en CDMX

Pese a que el Virus de la Inmunodeficiencia Humana no es exclusivo de la comunidad, si es una de las poblaciones más afectadas debido a motivos sociales e incluso económicos El Virus de la Inmunodeficiencia Humana (VIH) impacta directamente al sistema inmunitario del cuerpo y puede evolucionar hacia el Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA) si no se trata adecuadamente. Aunque no existe una cura definitiva, con atención médica adecuada y tratamiento oportuno, las personas que viven con VIH pueden llevar una vida larga y saludable. En la Ciudad de México, hay varios lugares donde se ofrecen pruebas gratuitas para la detección del VIH. Las pruebas rápidas proporcionadas son seguras y confiables, según la Secretaría de Salud. Entre los sitios habilitados para realizarlas se encuentran el Instituto de la Juventud de CDMX y la Clínica Condesa. En este mes del Orgullo LGBT+, hablar de educación y prevención sexual se vuelve aún más importante, porque si bien esta enfermedad y otras infecciones adquirida por el mismo motivo no son exclusivas de la comunidad de la diversidad, históricamente ha sido una de las poblaciones más afectadas por diversos motivos. Pese a que el Virus de la Inmunodeficiencia Humana no es exclusivo de la comunidad, si es una de las poblaciones más afectadas debido a motivos sociales e incluso económicos  Instituto de la Juventud de CDMX El Instituto de la Juventud de CDMX ofrece pruebas en su sede de Calzada México-Tacuba 235, Miguel Hidalgo, de martes a jueves a partir de las 10:00 horas. También tienen un punto dispuesto saliendo del metro Colegio Militar con atención de lunes a viernes en el mismo horario. Centro Cultural Xavier Villaurrutia Otro punto de referencia es el Centro Cultural Xavier Villaurrutia, que en marco del Festival Internacional por la Diversidad Sexual desarrollará una jornada de salud el 26 de junio a las 16:00 horas, ofreciendo pruebas de VIH de manera gratuita. AHF México Además, la organización AHF México ubicada en Darwin 31, col. Anzures, realiza tanto pruebas de VIH como consultas médicas para infecciones de transmisión sexual, además de brindar servicios de vinculación y acompañamiento en caso de resultados positivos. Las enfermedades de transmisión sexual (ETS) han mostrado una tendencia a incrementar a nivel nacional desde 2021. (Imagen de referencia Colprensa). Salud Diversa Otra alternativa es Salud Diversa, la primera clínica privada especializada en poblaciones LGBT+ en CDMX, que ofrece pruebas gratuitas de VIH y sífilis. Está ubicada en Bruselas 6, colonia Juárez, y proporciona acompañamiento psicológico si los resultados son reactivos. Clínica Condesa Finalmente, para realizarse una prueba en la Clínica Condesa, los interesados deben agendar cita previa o acudir temprano para tomar una muestra de sangre. Las direcciones disponibles están en Gral. Benjamín Hill 24, Colonia Condesa y en Combate de Celaya, Iztapalapa. Las ITS no son mortales, pero sí más comunes Las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) aparecen tras relaciones sexuales sin protección. Síntomas comunes incluyen granitos, llagas, flujo vaginal o secreción en el pene acompañados de dolor, ardor o mal olor. A veces, pueden no presentar síntomas, por lo que es importante consultar a un médico y evitar la automedicación. Un vibrante paquete de preservativos con colores arcoíris simboliza el apoyo a la comunidad LGBT y la importancia de la educación sexual inclusiva. Representa un compromiso con la prevención del SIDA, las ETS y la transmisión de enfermedades venéreas, destacando la necesidad de cuidado y salud para todos, independientemente de la orientación sexual. Esta imagen alienta a una práctica segura y responsable, reforzando el mensaje de amor y respeto hacia la diversidad. (Imagen ilustrativa Infobae) Entre las ITS más frecuentes están los condilomas acuminados, sífilis adquirida, gonorrea, herpes genital, clamidiasis, tricomoniasis y sífilis congénita. Las ITS pueden cronificarse y causar infecciones recurrentes, dolor, embarazos ectópicos, abortos, cambios menstruales, cáncer de matriz, esterilidad y facilitar la transmisión del VIH. Diagnósticos se realizan mediante pruebas de sangre o análisis de fluido vaginal, anal, uretral o de úlceras. La protección efectiva incluye informarse y usar condón en cada relación sexual. Si una pareja adquiere una ITS, ambos deben recibir tratamiento simultáneo. Infobae

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Deslizamiento de tierra en Álvaro Obregón deja cuatro viviendas dañadas y 15 evacuados

Un deslizamiento de tierra en la Alcaldía Álvaro Obregón afectó cuatro viviendas y varios vehículos, obligando a evacuar a 15 personas. Cuatro viviendas, un automóvil y una motocicleta resultaron afectados tras un deslizamiento de tierra ocurrido la madrugada de este lunes en la Alcaldía Álvaro Obregón. El siniestro ocurrió en la calle Esteban Flores, en la colonia Acuilotla, cuando, al parecer, una filtración de agua provocó el desprendimiento de aproximadamente 150 metros cúbicos de tierra. “Al recibir el reporte, personal de la Policía Bancaria e Industrial, así como los servicios de emergencia de la alcaldía, se trasladaron al lugar para atender a las posibles víctimas; sin embargo, solo se reportaron afectaciones a un automóvil y a una motocicleta, propiedad de residentes de la zona”, indicó la demarcación en un comunicado. Fueron evacuadas 15 personas, además de un perro y un ave, de las cuatro viviendas con mayor afectación. “Mientras, personal de la alcaldía realizará los trabajos de mitigación pertinentes con maquinaria especializada y vehículos de carga”, agregó la autoridad. En el lugar se encuentra personal de las direcciones de la Unidad de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil, así como de Obras y Servicios Urbanos de la alcaldía, para la remoción de escombros, la evaluación y mitigación de riesgos, así como el apuntalamiento del talud. Personal del Heroico Cuerpo de Bomberos acudió al sitio y reportó que no había personas lesionadas. Excelsior

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¿Cómo liberar espacio en tu correo Gmail? Tutorial paso a paso

Aprende cómo liberar espacio en Gmail y optimizar tus 15 GB de almacenamiento compartido entre Drive y Google Fotos con pasos simples. Gmail ofrece a sus usuarios 15 GB de almacenamiento gratuito, los cuales se comparten entre Gmail, Google Drive y Google Fotos. Aunque esta capacidad suele ser suficiente al inicio, con el tiempo los correos con archivos adjuntos pesados pueden ocupar gran parte del espacio disponible y generar restricciones si no se gestionan correctamente. Pero ¿cómo liberar espacio? Al alcanzar el límite de almacenamiento, Google comienza a restringir funciones clave como el envío o recepción de correos, la carga de archivos en Drive o la creación de copias de seguridad. Por eso, es importante saber cómo liberar espacio de manera efectiva. ¿Cómo liberar espacio en Gmail? Una forma rápida y eficiente de liberar espacio en Gmail es utilizar el comando “larger”, que permite filtrar correos por su peso en megabytes (MB). Con esto, el usuario puede identificar y eliminar los mensajes que más espacio ocupan en su cuenta. Pasos para utilizar el comando Este método permite recuperar varios gigabytes en cuestión de minutos, especialmente si se eliminan correos antiguos con archivos adjuntos grandes. ¿Qué hacer antes de eliminar correos? Antes de borrar cualquier mensaje, es recomendable verificar si contiene información útil o documentos importantes. Si es así, puedes: Tomar estas precauciones puede evitar pérdidas de información valiosa, especialmente en cuentas relacionadas con temas laborales, legales o financieros. ¿Qué ocurre si llegas al límite de almacenamiento? Cuando se alcanzan los 15 GB de capacidad, Google comienza a limitar varias funciones dentro de sus servicios: Estas restricciones pueden afectar de forma importante el flujo de trabajo diario, por lo que se recomienda revisar periódicamente el estado del almacenamiento. ¿Cómo mantener organizada tu cuenta de Gmail? Una buena práctica para evitar problemas de espacio y mantener un uso eficiente del correo es organizar los mensajes por categorías o etiquetas. Por ejemplo: Este tipo de gestión permite localizar más fácilmente correos antiguos y facilita la limpieza periódica del buzón. Excelsior

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¿Cuándo es el registro a las Pensiones Bienestar? Ariadna Montiel revela calendario

Dicha ventana es única y exclusivamente para todos aquellos que por edad o por otro motivo no son parte de las pensiones que el gobierno de México brinda. En el marco de la conferencia mañanera de la presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo, la titular de la Secretaría del Bienestar, Ariadna Montiel Reyes, reveló el calendario oficial del registro para las Pensiones Bienestar. Cabe mencionar que dicha ventana es única y exclusivamente para todos aquellos que por edad o por otro motivo no son parte de las ayudas económicas que el gobierno de México brinda a su favor. ¿Cuándo inicia el registro? Montiel Reyes mencionó que a partir de este lunes 1 de diciembre y hasta el próximo sábado 13 del mismo mes, se llevará a cabo la afiliación de nuevos beneficiarios y beneficiarias. El objetivo de esta campaña de inscripciones es para que a partir del mes de enero del 2026, comiencen a recibir los recursos que se depositan a través del Banco del Bienestar por medio de una tarjeta perteneciente a la misma institución bancaria. Vamos a empezar a registrar para quienes ya cumplieron 65 y para las mujeres que cumplen 60 años, a partir del día de hoy y hasta el día 13, estaremos registrando para entregarles sus recursos el próximo año”, comentó. Ahora bien, es necesario precisar que el registro va dirigido principalmente a dos sectores vulnerables de la población, en este caso a los adultos mayores y a la mujeres bajo el programa Mujeres Bienestar. El registro de los mismos, detalló la encargada de la política social del país se hará con base a un calendario especial, siguiendo el mismo formato de la entrega de recursos, es decir; conforme a la inicial del primer apellido del o la beneficiaria. Así quedó el calendario La titular del Bienestar difundió en el Salón Tesorería el calendario de atención para quienes no son parte de estos programas sociales y que están interesados en ser inscritos. Montiel Reyes mencionó que tanto para los interesados en la Pensión del Bienestar para Adultos Mayores, como para Mujeres Bienestar, el registro se hará a través de los módulos del Bienestar más cercanos al domicilio del ciudadano, en un horario de 10:00 a 16:00 horas.  Sobre los requisitos, en el caso de las mujeres, estas deberán tener 60 años cumplidos, mientras que en los hombres serán 65 años y tendrán que afiliarse antes de que acabe este 2025.  ¿Qué documentación se pide? Excelsior

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Registro de número celular con CURP: ¿a partir de cuándo será obligatorio?

Te decimos cuándo será obligatorio registrar tu número celular con la CURP conforme al nuevo Padrón de Telefonía Móvil en México. La Comisión Reguladora de Telecomunicaciones (CRT) se prepara para implementar un nuevo requisito para todos los usuarios de servicios móviles en México: el registro del número celular vinculado a la Clave Única de Registro de Población (CURP). Pero ¿a partir de cuándo será obligatorio? ¿Cuándo iniciará el registro obligatorio de líneas móviles? De acuerdo con la CRT, los lineamientos finales del nuevo Padrón de Telefonía Móvil serán publicados en diciembre de 2025.  A partir de enero de 2026, todos los usuarios de telefonía celular, sin excepción, deberán registrar su número móvil con su CURP o pasaporte (en el caso de usuarios extranjeros). El proceso se extenderá por un periodo de 120 días naturales, tiempo en el cual los operadores móviles, Telcel, AT&T, Movistar, Bait y Altán Redes, deberán habilitar plataformas digitales y módulos presenciales para facilitar el registro a sus clientes.  Asimismo, estarán obligados a notificar a sus usuarios mediante mensajes SMS, detallando la fecha límite y los pasos a seguir para completar el trámite. ¿Qué sucede si no registras tu línea? Aunque el decreto publicado en julio de 2025 no contempla sanciones económicas por no registrar el número con la CURP, sí se establece una consecuencia clara: la baja de la línea telefónica. Una vez que haya transcurrido el periodo de 120 días desde la notificación oficial (fase 2), cualquier línea que no haya sido registrada será suspendida de forma automática. A partir de ese momento, el número afectado sólo podrá utilizarse para realizar llamadas de emergencia, atención ciudadana o contactar al proveedor del servicio. “A partir de la baja la línea de telefonía móvil, únicamente podrá ser utilizada para realizar llamadas a números de emergencia, de atención ciudadana y al servicio de atención del proveedor del servicio de telefonía móvil”, señalan.  No obstante, el usuario podrá solicitar la reactivación de la línea posteriormente, siempre y cuando el número aún esté disponible y se cumplan los requisitos establecidos en la ley. ¿Por qué se implementa este padrón de telefonía? El Padrón Nacional de Usuarios de Telefonía Móvil fue contemplado en la Ley General del Sistema Nacional de Seguridad Pública, publicada en julio de 2025 en el Diario Oficial de la Federación.  Su objetivo central es combatir delitos como la extorsión y el fraude telefónico, los cuales, según datos de autoridades, continúan siendo una de las principales vías de operación del crimen organizado. El padrón no es una iniciativa reciente. En abril de 2021, bajo la administración del presidente Andrés Manuel López Obrador, se habían impulsado reformas a la Ley Federal de Telecomunicaciones y Radiodifusión, particularmente al artículo 180, que ya delineaba las bases para crear una base de datos nacional de usuarios de líneas móviles. Según este artículo, el Instituto Federal de Telecomunicaciones (IFT) debía emitir las disposiciones necesarias para operar esta base de datos, cuyo fin exclusivo es apoyar a las autoridades competentes en investigaciones relacionadas con la comisión de delitos. Con la vinculación de cada número celular a una CURP, las autoridades tendrán mayor capacidad para rastrear llamadas involucradas en actividades ilícitas, lo que facilitará el proceso de investigación y sanción. La CRT ha señalado que esta fase de implementación será clave para evaluar la viabilidad operativa y la efectividad del padrón en la prevención de delitos. La colaboración entre el regulador, los operadores móviles y los usuarios será fundamental para el éxito de esta política pública. Finalmente, el artículo 180 de Ley Federal de Telecomunicaciones y Radiodifusión señala lo siguiente:  “El Instituto expedirá las disposiciones administrativas de carácter general para la debida operación del Padrón Nacional de Usuarios de Telefonía Móvil, el cual es una base de datos con información de las personas físicas o morales titulares de cada línea telefónica móvil que cuenten con número del Plan Técnico Fundamental de Numeración y cuyo único fin es el de colaborar con las autoridades competentes en materia de seguridad y justicia en asuntos relacionados con la comisión de delitos en los términos de las disposiciones jurídicas aplicables”. Excelsior

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