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noviembre 14, 2025

Mexicano José Garfias correrá el Grand Prix de Macao 2025

La escudería alemana PHM Racing eligió al potosino José Garfias correrá el mítico Grand Prix de Macao 2025 El mexicano José Garfias se unió a PHM Racing para competir en la edición 72 del Grand Prix de Macao, considerado uno de los desafíos más emblemáticos del automovilismo a nivel mundial. El anuncio fue realizado por la propia escudería alemana en sus redes sociales, donde calificó al mexicano como un “talento probado”. PHM Racing se complace en anunciar que José Garfias conducirá para el equipo en el 72o Grand Prix de Macao”, indicó. “José (Garfías) es un talento probado, habiendo ganado múltiples carreras en el Campeonato Euroformula Open y está listo para competir contra los mejores pilotos jóvenes de carreras en la Copa Mundial de Fórmula Regional de Macao”, indicó. El potosino se une al taiwanés Enzo Yeh y al argentino Mattia Colnaghi como los pilotos de PHM Racing para dicho evento que se correrá en el Circuito da Guia, cerca de la Colina da Guia de Macao (China), con un trazado de más de seis kilómetros y 19 curvas Garfias de tener una gran temporada 2025 en la Eurofórmula Open, en donde terminó en cuarto lugar con varios podios y tres victorias La calificación del Grand Prix de Macao se realizará este sábado 15 de noviembre de 2025, mientras que la carrera se llevará a cabo  un día después. Con información de López-Dóroiga Digitall

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Tecate Pa´l Norte 2026 anuncia sus nuevo abonos para dos días

Por primera vez quienes desean vivir una experiencia más accesible con Tecate Pa´l Norte podrán adquirir sus boletos al gusto En medio de la expectativa por Tecate Pa’l Norte 2026, las redes sociales del festival anunciaron que por primera vez, ofrecerán un abono exclusivo para dos días, ideal para quienes buscan vivir el evento de forma más accesible y personalizada. Una alternativa que permitirá disfrutar los conciertos de Guns N’ Roses, Kygo, Grupo Frontera, The Killers, 31 Minutos, Halsey y muchos más, en pleno corazón del Parque Fundidora a inicios del próximo año. ¿Qué se conoce sobre los abonos de dos días para Tecate Pa’l Norte 2026? Estos accesos permiten elegir entre tres combinaciones distintas, pensadas para ajustarse a las preferencias de cada asistente: Aun así, el festival advirtió que estos boletos contarán con disponibilidad limitada, por lo que podrían agotarse rápidamente, así que tendrás que tomar tus precauciones.¿Cuál será el precio de los abonos de dos días para el festival? La venta se realizará a través del portal y la app de Ticketmaster bajo la modalidad de fases, a partir del 18 de noviembre a las 11:00 am, en las que los precios aumentan conforme se agotan los lotes. El festival adelantó los costos con los que debutará la Fase 1, dependiendo de los beneficios incluidos: ¿Qué beneficios ofrecen los abonos de Tecate Pa’l Norte 2026? Cada categoría está diseñada para mejorar la experiencia de los asistentes dentro del festival más ascendente de México. Estos son los beneficios: General General+ Ascendente GNP VIP posta

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Así se encuentran los niveles de las presas de Coahuila y su panorama hídrico

Niveles de presas en Coahuila muestran contrastes en almacenamiento este 14 de noviembre. El monitoreo más reciente de la Comisión Nacional del Agua (Conagua) reveló un panorama variado en las principales presas de Coahuila, con algunos embalses por debajo de sus niveles esperados para esta temporada y otros con una recuperación notable. El reporte, emitido a las 06:00 horas de este 14 de noviembre, muestra diferencias marcadas frente a los registros del año anterior. La presa Venustiano Carranza continúa siendo la más rezagada, con apenas 14.2% de llenado, muy por debajo de su capacidad normal para operación. En contraste, la presa San Miguel destaca como la de mejor almacenamiento con 81.9%, manteniéndose estable respecto a 2024. Otros embalses como La Fragua reportan un 75.3%, mientras que la presa Centenario presenta uno de los descensos más pronunciados, al situarse en 31.8%, un porcentaje menor frente a su volumen del año previo ¿Qué significan estos niveles para el suministro de agua en Coahuila? El estado de las presas es determinante para planear el abastecimiento de agua potable y las actividades agrícolas. Los niveles bajos pueden anticipar restricciones en zonas ya vulnerables, mientras que los embalses con mayor captación permiten estabilidad temporal para el riego y el consumo humano. ¿Por qué es crucial darle seguimiento permanente a las presas? Un monitoreo constante ayuda a prever riesgos y prevenir emergencias. Mantener vigilancia sobre los volúmenes permite: Además, estas revisiones permiten ajustar la operación de compuertas, redistribuir volúmenes y optimizar el recurso, evitando pérdidas en un contexto de cambio climático cada vez más exigente. ¿Cuál es la función esencial de una presa en el desarrollo regional? Las presas cumplen múltiples tareas clave: Durante fenómenos meteorológicos severos, su papel es indispensable, pues actúan como barreras que evitan inundaciones en zonas habitadas. posta

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Diabetes, una emergencia de salud en México que genera costos de más de 50 mil millones de pesos

La especialista alertó que consumir “una lata de refresco al día”, algo habitual en México, es suficiente para detonar factores inflamatorios asociados a diabetes y enfermedades cardiovasculares. La diabetes, que tan solo en 2023 cobró la vida de 110 mil mexicanos, sigue siendo una emergencia creciente en el país que genera costos insostenibles en el sistema de salud, superando los 50 mil millones de pesos anuales, advirtieron especialistas. Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre, expertos hicieron un llamado a priorizar la prevención, endurecer la regulación y blindar las políticas públicas ante la influencia de la industria refresquera. En 2024, la diabetes causó 112 mil 641 muertes en el país, según cifras preliminares del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi). Además, 14,6 millones de adultos viven con la enfermedad (18,3 % de la población), conforme al Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), pero alrededor de la mitad no lo sabe. “La diabetes es una condición muy frecuente en México: más de 14 millones de personas adultas viven con ella, y cerca de la mitad no lo sabe. Este desconocimiento retrasa su atención adecuada y aumenta el riesgo de presentar complicaciones en el corazón, los riñones, la vista y el sistema nervioso”, alertó a EFE Gisela Ayala, directora ejecutiva de la Federación Mexicana de Diabetes. Este panorama, advierten organizaciones, no puede entenderse sin el papel del alto consumo de bebidas azucaradas. Un estudio publicado en Nature Medicine estimó que 30% de los nuevos casos de diabetes tipo 2 en México (169.425) y 14.9% de las muertes por este padecimiento son atribuibles a estas bebidas. También están vinculadas a 9.2% de los decesos por enfermedades cardiovasculares. Paulina Magaña, coordinadora de Salud Alimentaria en El Poder del Consumidor urgió a cambiar el enfoque del tratamiento a la prevención de esta enfermedad. “Los recursos para el tratamiento ya no son suficientes, un sistema de salud enfocado en tratar la diabetes está siendo insostenible. Lo que se tiene que hacer es ver hacia la prevención, pensar en cómo bajar este alto consumo”. Magaña sostuvo que el Estado debe equiparar las bebidas azucaradas con otros productos considerados de riesgo sanitario. Decir que es un producto de riesgo lo pone a la par de productos que dañan la salud como los cigarros o bebidas alcohólicas. Por eso estamos pidiendo a la Cofepris (Comisión Federal Contra Riesgos Sanitarios) que declare este producto de riesgo”. La especialista alertó que consumir “una lata de refresco al día”, algo habitual en México, es suficiente para detonar factores inflamatorios asociados a diabetes y enfermedades cardiovasculares, “independientemente de si la persona tiene obesidad o no”. Reducir el consumo a “menos de una lata diaria o que no sea diario” tendría beneficios sustanciales, aseguró. De no actuar, el país enfrentará más muertes, costos sanitarios crecientes y un aumento de complicaciones incapacitantes, como amputaciones y ceguera. También preocupa el componente adictivo del azúcar. “Es inevitable que la gente se vuelva adicta al azúcar. Nos han hecho adictos al azúcar”, subrayó Magaña. Especialistas del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) recordaron que desde 2014 el impuesto a bebidas azucaradas redujo su compra entre 6% y 12%, con mayor impacto en hogares de bajos ingresos, y que el etiquetado frontal de advertencia ha disminuido en 10,7 puntos la presencia de sellos de exceso de azúcares en bebidas, lo que confirma la eficacia de estas políticas. El economista del INSP, Juan Carlos Salgado, destacó que “el impuesto a las bebidas azucaradas ha sido efectivo para reducir las compras y generar beneficios económicos netos a nivel social”, mientras que el etiquetado ha reducido la intención de compra y promovido la reformulación sin elevar el uso de edulcorantes. Los expertos coincidieron en que sin una ofensiva regulatoria que eleve el impuesto a 20%, cierre la publicidad infantil y declare a las bebidas azucaradas como productos de riesgo, México continuará perdiendo miles de vidas por una enfermedad prevenible. EFE

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Fans enloquecen por las tortas de Linkin Park: ¡madrugan para probarlas!

Linkin Park abrió un local temporal de tortas en CDMX, “Tortas Los Linkin”, con menú especial y tortas gratis para los primeros 50 fans cada día. Linkin Park volvió a sorprender a sus seguidores mexicanos con una peculiar dinámica culinaria: por dos días instalaron en la Ciudad de México un local temporal llamado “Tortas Los Linkin”, donde además de ofrecer un menú especial inspirado en la banda, regalarán tortas a los primeros fans que lleguen. La agrupación ya había probado el concepto en enero, cuando organizaron una inesperada “tamaliza”. Ahora elevaron la experiencia con un pequeño establecimiento de tortas en la colonia Roma, que desde temprano comenzó a reunir a decenas de seguidores. Un anuncio al estilo “mexa” Fue a través de sus redes sociales donde la banda compartió un cartel artesanal, creado por la artista mexicana Alina Kiliwa, donde aparece una tortita sonriente haciendo el gesto de “amor y paz”. Con este diseño presentaron oficialmente “Tortas Los Linkin”, abierto únicamente el 13 y 14 de noviembre, en un horario de 11:00 a 19:00 horas. Los primeros 50 fans que lleguen cada día se llevarán una torta totalmente gratis del menú “From Zero”, creado por Emily Armstrong, Colin Brittain, Mike Shinoda, Joe Hahn y Brad Delson. Fans hacen fila desde las 7 de la mañana Desde muy temprano, seguidores de la banda comenzaron a reunirse en la esquina de Colima y Avenida Sonora, muchos de ellos vestidos con merch oficial y portando banderas para la foto del recuerdo. Los miembros del club de fans “Hybrid Soldiers México” fueron los primeros en llegar tras formarse a las 7:00 am. A las 11:00 en punto, el equipo de cocina arrancó la entrega de tortas. Ángel, uno de los primeros en probarlas, aseguró que la suya tenía “un gran sabor”. Él eligió la “Cut the Bridge”, preparada con milanesa, salchicha y queso. Contó además que sigue a la banda desde 2007, cuando escuchó por primera vez Hybrid Theory. El menú especial de Linkin Park Las tortas creadas para este pop-up incluyen referencias directas a la banda: Aunque los precios no fueron revelados, se confirmó que después de las primeras 50 tortas gratuitas, el resto se venderán al público durante toda la jornada. También habrá merch oficial Junto al local de tortas se habilitó una pop-up store donde los fans pueden adquirir mercancía oficial con temática del evento, incluyendo playeras, sudaderas y artículos exclusivos con precios desde 250 hasta 1,200 pesos. ¿Dónde visitar “Tortas Los Linkin”? El local estará disponible únicamente el 13 y 14 de noviembre en Colima 395, Roma Norte, alcaldía Cuauhtémoc, de 11:00 a 19:00 horas. Si quieres una torta gratis, lo mejor es madrugar: los fans ya demostraron que la fila comienza mucho antes de que abran. excelsior

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Gobierno Municipal de Monclova activa operativo de seguridad por el “Buen Fin”

Monclova, Coahuila a 13 de noviembre del 2025.-Con el objetivo de garantizar la tranquilidad y el orden durante el “Buen Fin”, el Gobierno Municipal que encabeza el alcalde Carlos Villarreal, puso en marcha el Operativo de Seguridad encabezado por la Dirección de Seguridad Pública Municipal bajo el mando del Comandante Gabriel Santos. Como parte del despliegue, las unidades de Seguridad Pública realizarán rondines permanentes de vigilancia en el sector comercial, mientras que elementos municipales se mantendrán al pendiente en la Zona Centro, reforzando la presencia policial en puntos estratégicos para brindar mayor tranquilidad a la ciudadanía. En este operativo participan también diversas corporaciones de seguridad como la Agencia de Investigación Criminal (AIC), la Policía Civil de Coahuila (PCC), la Policía de Acción y Reacción (PAR) y el Grupo de Reacción Centro (GRC), quienes sumarán esfuerzos para garantizar un entorno seguro durante este periodo de alta actividad comercial. De esta manera, el Gobierno Municipal refrenda su compromiso de trabajar de manera coordinada para garantizar la seguridad de las y los ciudadanos que realizarán sus compras este fin de semana. fmx

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“Netflix Game Night 2025”: juegos en TV con móvil como control y estrenos como Red Dead Redemption

Netflix lanzó su apuesta de juegos para TV con títulos multijugador que se controlan desde el móvil vía QR Netflix da un giro radical a su división de juegos el 12 de noviembre de 2025 durante el evento “Netflix Game Night” en “Netflix on Vine”, Hollywood, donde Alain Tascan, ex Epic Games y presidente desde julio de 2024, presentó la visión: “Hacer que jugar sea tan simple como ver una película un viernes”. Pasando de 80 juegos móviles a títulos para TV compatibles con smart TVs y usando el móvil como controlador vía código QR, sin consolas ni configuraciones, la plataforma busca retener a sus más de 700 millones de usuarios con party games familiares. “No competimos con consolas; reinventamos el gaming”, enfatizó Tascan, integrando propiedades como Knives Out y franquicias globales como Red Dead Redemption. Disponibles ya en Estados Unidos y en proceso de expansión, coinciden con las fiestas para maximizar el engagement. ¿Qué es “Netflix Game Night” y cómo funcionan los juegos en TV? Game Night es la nueva función lanzada el 13 de noviembre de 2025: abres la app de Netflix en tu TV, escaneas un código QR con el móvil, que se convierte en un controlador táctil personalizado, y juegas en modo multijugador sin salir de la plataforma. “De ver KPop Demon Hunters a Pictionary sin moverte”, ilustra Jeet Shroff, vicepresidente de Netflix Games. Estos son los títulos iniciales, ya disponibles en Estados Unidos y en expansión: Dead Man’s Party: A Knives Out Game (con Rian Johnson), donde Benoit Blanc (Daniel Craig) investiga asesinato y todos son sospechosos.    ¿Cuáles son los próximos juegos móviles y para niños anunciados? Netflix mantiene más de 80 juegos móviles gratis, sumando: Para niños: ¿Cómo busca Netflix convertir el gaming en parte natural del streaming y adueñarse de los “viernes por la noche”? Tascan afirmó que tres mil millones de personas juegan en todo el mundo y que Netflix es el mejor narrador de historias. La estrategia combina títulos familiares y de franquicias con innovación para lograr una experiencia fluida en la televisión. La compañía no compite con consolas, sino que integra el gaming al streaming para crear un viernes por la noche sin necesidad de un clóset lleno de juegos de mesa. El anuncio llegó después del foro Bloomberg Screentime de octubre de 2025, impulsado por el co–CEO Greg Peters. La expansión incluye más franquicias de Netflix y experiencias sociales al estilo de los mundos abiertos masivos. posta

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Frijol Bienestar: ¿cuál será su precio y dónde conseguirlo?

El programa Alimentación para el Bienestar presentó una nueva opción económica que busca mejorar la nutrición y apoyar directamente la economía de los hogares mexicanos. Como parte de los esfuerzos para facilitar el acceso a productos básicos de calidad, se anunció la llegada del Frijol Bienestar, un alimento pensado para fortalecer la seguridad alimentaria y ofrecer una alternativa accesible sin comprometer la calidad.   Esta iniciativa forma parte de la estrategia federal que impulsa opciones nutritivas y a precios justos para las familias que dependen de la canasta básica en su día a día. El lanzamiento se realizó durante una conferencia destinada a destacar la importancia del frijol en la alimentación nacional, coincidiendo con las actividades alrededor del Día Nacional del Frijol, una fecha que reconoce la relevancia histórica y cultural de esta leguminosa. ¿Qué es el Frijol Bienestar y por qué se presentó en noviembre? El Frijol Bienestar forma parte de la política pública enfocada en garantizar que alimentos esenciales lleguen a precios accesibles a todo el país. Según la Dirección de Alimentación para el Bienestar, este producto busca apoyar directamente a las familias mediante una opción nutritiva y disponible a un costo menor que el promedio comercial. Su presentación coincidió con las actividades nacionales de reconocimiento al frijol, ya que esta legumbre es considerada uno de los pilares de la dieta mexicana. Además de ser parte de las tradiciones culinarias del país, el frijol aporta proteínas, vitaminas, carbohidratos y fibra, elementos fundamentales para una nutrición equilibrada. Precio y variedades del Frijol Bienestar: lo que debes saber El producto ya está disponible desde el 31 de octubre en puntos de venta del programa, con un precio de 30 pesos por kilogramo, lo que lo convierte en una alternativa accesible frente a otras opciones del mercado. Por ahora, el acceso al Frijol Bienestar está limitado a las tiendas Bienestar, donde se ofrecen dos variedades que se adaptan a diferentes recetas y preferencias: La propuesta busca que los consumidores puedan elegir entre opciones populares y de amplio consumo, manteniendo siempre la calidad nutricional. ¿De dónde proviene el frijol y cuál será su impacto social? El programa Alimentación para el Bienestar trabaja junto con la red de Acopio para el Bienestar para asegurar que el producto provenga directamente de productores pequeños de 14 estados del país, entre los que destacan Zacatecas, Durango y Nayarit. Esto permite impulsar economías locales, garantizar una comercialización justa y fortalecer la cadena agrícola nacional. Además de beneficiar a las comunidades rurales, el esquema pretende asegurar que el frijol llegue a los hogares como un alimento saludable y de calidad, reforzando la autosuficiencia alimentaria. El frijol es una de las leguminosas con mayor diversidad en el mundo, en México se reconocen 57 variedades, de las cuales 31 son endémicas, lo que refleja su relevancia cultural, agrícola y biológica. Su aporte nutrimental incluye proteínas, minerales, vitaminas, ácidos grasos saludables y una notable cantidad de fibra soluble, elementos que lo convierten en una pieza clave de la alimentación diaria. Un producto del Bienestar con beneficios directos para las familias mexicanas La llegada del Frijol Bienestar representa una alternativa real para disminuir el gasto en la canasta básica sin renunciar a la calidad. Su producción local, su valor nutricional y su precio accesible lo colocan como un elemento estratégico dentro de los programas sociales que buscan promover una alimentación adecuada en todo el país. Con esta iniciativa, se da un paso más hacia una oferta alimentaria justa y equilibrada, con beneficios tanto para los productores como para los consumidores, fortaleciendo así el camino hacia una mayor autosuficiencia alimentaria. posta

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¿Cuánto tiempo debe durar la siesta perfecta? Esto dice la NASA

Uno de los hitos iniciales en la investigación moderna surgió en 1994, cuando la NASA evaluó cómo una siesta planificada afectaba el rendimiento de pilotos sometidos a tareas extensas. La siesta ocupa un lugar central en la vida cotidiana y es tema de debate permanente: mientras algunos defienden descansos breves de 10 minutos, otros aseguran que veinte minutos son suficientes y no faltan quienes afirman que dos horas pueden resolver cualquier fatiga. Más allá de estas percepciones populares, existe un creciente cuerpo de evidencia científica que analiza con detalle su impacto en la mente y el organismo. ¿Por qué la NASA decidió estudiar los beneficios de dormir la siesta? Uno de los hitos iniciales en la investigación moderna surgió en 1994, cuando la NASA evaluó cómo una siesta planificada afectaba el rendimiento de pilotos sometidos a tareas extensas. El estudio dividió a los participantes en dos grupos, uno con descansos controlados de 40 minutos y otro sin pausas. Los resultados fueron contundentes: quienes durmieron lograron ciclos de sueño de unos 25 minutos y mostraron mayor alerta y precisión en momentos críticos del vuelo. Un año después, otra investigación conjunta entre la NASA y la Junta Nacional de Seguridad en el Transporte de Estados Unidos determinó el dato que luego se volvería famoso: la siesta ideal dura 26 minutos, tiempo suficiente para incrementar el rendimiento en un 34% y elevar el estado de alerta en un 54 %. Estos hallazgos estimularon nuevas líneas de investigación orientadas a comprender cuánto influye la duración de la siesta en sus beneficios. Otros estudios sobre el beneficio de la siesta  Por ejemplo, la Fundación del Sueño de Estados Unidos sugiere períodos de entre 20 y 30 minutos, lo que permite un descanso ligero sin entrar en fases profundas que favorecen la llamada “inercia del sueño”, ese estado de confusión y disminución cognitiva que aparece tras despertares bruscos desde etapas profundas del ciclo. La Universidad de Flinders, de Australia, reforzó esta idea con un estudio de 2006 que evaluó siestas de distintas duraciones en voluntarios privados de sueño. Descubrió que una siesta de diez minutos ofrece mejoras inmediatas que se mantienen por más de dos horas, mientras que las de veinte o treinta minutos muestran beneficios más tardíos y un período inicial de somnolencia transitoria. En paralelo, investigaciones de la Universidad de Harvard demostraron que siestas más prolongadas, de alrededor de una hora, pueden favorecer la consolidación de la memoria y el aprendizaje de forma comparable a una noche completa de descanso. En los últimos años, la atención científica se ha desplazado también hacia los posibles efectos de la siesta a largo plazo. Un estudio del University College de Londres, basado en datos genéticos de 400 mil voluntarios, encontró que las siestas frecuentes se asocian causalmente con un mayor volumen cerebral total, lo que podría representar un factor protector frente a procesos neurodegenerativos. Análisis del Biobanco del Reino Unido reforzaron esta noción, señalando que el descanso diurno contribuye a la salud cerebral más allá de compensar el sueño perdido durante la noche. Otros beneficios también comenzaron a documentarse, como es el caso de la Fundación Española del Corazón, que indica que un descanso breve puede reducir el riesgo cardiovascular en un 37 %, gracias a la disminución del estrés, la estabilización de la presión arterial y la mejora del estado emocional generada por el aumento de serotonina. ¿Cuál es la mejor hora para dormir la siesta y cómo descansar en ese tiempo? La evidencia científica coincide, además, en señalar el mejor momento para dormir la siesta, así como algunos elementos a considerar para mejorar el descanso: En conjunto, los estudios coinciden en que la siesta es mucho más que un hábito cultural: es una herramienta biológica capaz de mejorar la atención, proteger el cerebro y favorecer la salud general. exclesior

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Sencillas nueces garapiñadas, un dulce festivo ideal para postres y ensaladas

Si siempre que pasas por los puestos de garapiñados, se te antojan, aprende a preparar tus propias nueces garapiñadas con esta sencilla receta. Ahorrarás dinero y podrás aprovecharlas en tus recetas dulces y saladas. Garapiñado es el nombre que recibe la técnica de caramelizado de frutos secos. Esta comienza preparando un caramelo en un cazo de cobre, para después añadir cacahuates, nueces o almendras, hasta lograr una cobertura crujiente. En México, especialmente en el centro del país, por ejemplo, en la Ciudad de México, es muy común encontrar puestos donde los preparan. Sin embargo, su origen no es para nada mexicano. Si bien, no se tiene muy claro, en general, se apunta a la China imperial, donde se consumían almendras cubiertas de azúcar. Esta técnica se expandió a Persia y el mundo árabe, para después llegar a la Península Ibérica durante la ocupación musulmana. Así fue como nació la tradición de caramelizar diferentes frutos secos, la cual se extendió a otras partes de Europa. De hecho, durante la época decembrina, es común encontrar estos dulces en los famosos mercados navideños. El sabor tostado de los frutos secos, se complementa a la perfección con la azúcar caramelizada, de ahí su éxito. Lo mejor es que pueden usarse tanto en recetas dulces como saladas. Para no comprarlas, sigue esta receta de nueces garapiñadas fácil. ¿Cómo hacer nueces garapiñadas? Ingredientes: Preparación: Los garapiñados se preparan tradicionalmente en cazuelas de cobre, porque este material ayuda a distribuir el calor de manera uniforme, evitando que el azúcar se queme. Pero si no tienes, existen alternativas. Una excelente opción es un sartén o cacerola de hierro fundido, aunque también puedes usar un sartén antiadherente de buena calidad. ¿Cómo usar las nueces garapiñadas en platos salados? Si amas las nueces garapiñadas, prepáralas en casa. Esta receta es más sencilla de lo que imaginas y quedan deliciosas. excelsior

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