FRIKAS MX

Fuente de datos meteorológicos: Wettervorschau 30 tage

agosto 15, 2025

¿Qué es el ketorolaco y para qué se usa?

Descubre para qué sirve el ketorolaco, cómo usarlo de forma segura, los posibles efectos secundarios y sustancias con las que puede o no interactuar. El ketorolaco es uno de esos fármacos que, aunque poderoso y efectivo para el dolor, debe utilizarse con criterio y bajo supervisión médica debido a los posibles efectos secundarios que puede producir en tu salud. Sentir dolor intenso puede ser una experiencia abrumadora, y muchas veces buscamos alivio inmediato sin considerar los riesgos de los medicamentos que usamos. En esta nota, te explicamos cómo usarlo de forma segura, qué efectos secundarios debes conocer y con qué otras sustancias no deberías combinarlo.  ¿Qué es el ketorolaco y cómo funciona? El ketorolaco pertenece al grupo de los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y se utiliza principalmente para aliviar el dolor de moderado a intenso, incluso mediante administración oral o intravenosa.  Aunque es muy efectivo, su uso está restringido a tratamientos de corta duración, generalmente no más de cinco días, para minimizar riesgos.  Un artículo de Mayo Clinic destaca su uso en el contexto analgésico previo y posterior a una cirugía. Asimismo, según Cochrane, su efecto se basa en inhibir sustancias químicas que causan inflamación y dolor. ¿Cuándo y cómo usar ketorolaco de forma segura? Sigue siempre las indicaciones de tu médico o de la receta, respetando dosis y horarios exactos, puedes tomarlo con o sin alimentos pero no por más de cinco días. Informa a tu especialista si presentas alguna de estas condiciones, pues aumentan el riesgo de complicaciones: Interacciones medicamentosas: lo que debes evitar Debes informar a tu doctor sobre cualquier sustancia que estés tomando, ya que el ketorolaco puede interactuar de manera adversa si se combina con: Efectos secundarios del ketorolaco: riesgos a considerar Además de efectos comunes como dolor de cabeza, náuseas, pérdida de apetito o molestias estomacales, existen señales de alarma que requieren atención médica inmediata: El potencial analgésico del ketorolaco es indiscutible, pero también sus posibles efectos adversos si se administra de forma incorrecta o prolongada, no tomes a la ligera su uso cotidiano y si es recetado no lo combines sin consultar a tu médico. Recuerda: el buen uso de los medicamentos no solo alivia el dolor, también protege tu salud a largo plazo excelsior

Leer mas »

¿Privilegios? La razón por la que Facundo desaparece en ‘La Casa de los Famosos 2025’

Facundo volvió a estar en el centro de la polémica tras “desaparecer” de las cámaras en La Casa de los Famosos México 2025. La más reciente polémica de La Casa de los Famosos México 2025 tiene como protagonista a Facundo, quien desapareció por varios minutos de las cámaras del reality. La situación, que llamó la atención de sus compañeros, terminó encendiendo las redes sociales con especulaciones sobre privilegios y presuntas instrucciones secretas de la producción. Todo comenzó cuando los compañeros de cuarto de Facundo lo buscaron en cada rincón de La Casa de los Famosos México 2025 sin éxito. Algunos creyeron que se había quedado dormido en el cuarto Noche, pero el misterio aumentó cuando reapareció y, ante las preguntas de sus compañeros, pidió que dejaran de cuestionarlo. Facundo desaparece de La Casa de los Famosos 2025 La desaparición de Facundo dentro de La Casa de los Famosos 2025 encendió las redes sociales con comentarios como: Otros internautas recordaron que no era la primera vez que Facundo y Ninel Conde habían desaparecido por lapsos prolongados en el reality. ¿Qué dicen los medios de comunicación sobre esta situación? El periodista de espectáculos Javier Ceriani afirmó en un video publicado en su canal de YouTube que la ausencia de Facundo estaría vinculada a un privilegio especial en su contrato: A Facundo habría que calmarlo y él por contrato habría dicho: Yo necesito ciertos vicios, porque si no, no entro, reveló Ceriani. Según su versión, el confesionario de La Casa de los Famosos 2025 tendría un pasadizo secreto que conduce a un pequeño patio exterior. Este espacio, aseguró, fue otorgado a Facundo para que pudiera “relajarse” durante la competencia. Ceriani también mencionó que este tipo de privilegios no serían exclusivos de Facundo, ya que otros participantes de ediciones pasadas también habrían negociado condiciones similares. La polémica sustancia que ausenta a Facundo de La Casa de los Famosos México 2025 El comunicador fue aún más explícito en su relato: Lo pusieron a fumar hierba verde, marihuana. Le dejaron unos 45 minutos más después de fumar para que se le vaya el efecto y no entre tan drogado, acusó. De acuerdo con Ceriani, esta práctica estaría permitida por una cláusula contractual firmada antes del ingreso de Facundo al reality, lo que ha levantado aún más sospechas sobre los alcances de los acuerdos entre la producción y los famosos. Mientras algunos seguidores consideran que se trata de un privilegio injusto que rompe la dinámica del reality, otros defienden que, de ser cierto, fue parte de una negociación previa y no necesariamente implica una ventaja competitiva. excelsior

Leer mas »

Vivienda para el Bienestar: ¿Dónde están los módulos para registrarte?

Ya comenzó el registro al Programa Vivienda para el Bienestar. Consulta aquí las ubicaciones confirmadas de los módulos, los requisitos y cómo localizar el más cercano a ti para acceder a una vivienda digna y segura. Muchas personas que soñaron con tener una casa propia y segura ya pueden ver que esta ilusión está cada vez más cerca porque miles de familias en México tendrán una oportunidad. El Programa Vivienda para el Bienestar ha iniciado su etapa de registro, y en esta primera fase, ya hay 58 módulos habilitados en 51 municipios de 20 estados del país, listos para recibir tu solicitud. La iniciativa busca apoyar principalmente a quienes enfrentan mayores desafíos en su día a día como: Requisitos para registro (original y copia) Debes saber que el registro es personal, gratuito y sin intermediarios. Todo se hace directamente en los módulos oficiales. Horarios y proceso de atención Horario general de atención: de 8:00 a 16:00 horas Algunos módulos pueden tener horarios especiales o más amplios Durante tu visita al módulo: Después, en un plazo máximo de 20 días hábiles, la Conavi publicará en su sitio web la lista preliminar de personas preseleccionadas. Si estás en esa lista, te contactarán para realizar una visita domiciliaria y seguir con el proceso. Muchos se preguntan dónde están los módulos para el registro, aquí tienes las ubicaciones confirmadas de la mayoría de los módulos: Baja California Mexicali: Santa Isabel S/N, Col. Santa Isabel, C.P. 21139 — esquina con Del Sol Mexicali: Tamaulipas 142, Col. Ejido Benito Juárez (Ejido Tecolotes), C.P. 21900 Playas de Rosarito: Av. Villa Bonita S/N, Fracc. Real de Rosarito, C.P. 22706 Sonora Ciudad Obregón (Cajeme): Aquiles Serdán S/N, Col. Pueblo Yaqui, C.P. 85200 Agua Prieta: Calle Internacional S/N, Col. Centro, C.P. 84200 Durango Durango, Dgo.: Libertad Lamarque Ext. 100 Int. S/N, Col. Dolores del Río, C.P. 34188 Lerdo: Calle Río Nazas Int. S/N Ext. 5, Col. Prudencia Jáuregui de Álvarez, C.P. 35156 Colima Manzanillo: González Lugo y Colosio S/N, Col. Perla de Occidente, C.P. 28863 Guanajuato Acámbaro Centro Integrador: Calle Corregidora #49, Col. Centro Plaza Cívica Miguel Hidalgo: Jardín Principal, Zona Centro Romita Centro Integrador: Calle Echeverría #32, Col. Centro Casa de la Cultura Valentín Gómez Farías: S/N, Col. Benito Juárez San Felipe Centro Integrador: Camino Real Zacatecano #206, Fracc. La Huerta de San Agustín Del 11 al 23 de agosto. Michoacán Jiquilpan de Juárez: Carretera Nacional Km 202, Col. Centro, C.P. 59514 Yurécuaro: “Conocido”, Col. Primero de Mayo, C.P. 59254 Vista Hermosa de Negrete: Calle Ejido S/N, Col. Centro, C.P. 59200 Ario de Rosales: C. Lázaro Cárdenas 100, Col. Centro, C.P. 61830 Coeneo de la Libertad: Calle Garnica esq. Av. Morelos Norte, Col. Centro, C.P. 58400 Nayarit Tepic: Km 12.5 S/N, Col. Francisco I. Madero, C.P. 63500 Santiago Ixcuintla: Carretera salida a Tepic, entronque Km 2, C.P. 63552 Zacatecas Guadalupe: Av. de las Américas #104, Fracc. Campo Real, C.P. 98612 Fresnillo: Av. Revolución #120, Col. Magisterial, C.P. 99020 Jalpa: Calle Niños Héroes Sur #1, Col. Centro, C.P. 99600 Guerrero Tecoanapa: P.I. Zaragoza S/N, Col. San Juan, C.P. 39270 Taxco de Alarcón: Calle Heroico Colegio Militar S/N, Barrio de Bermeja, C.P. 40280 Querétaro Ezequiel Montes (Bernal): Calle Mirasol S/N, Pueblo Bernal, C.P. 76680 Oaxaca San Jacinto Amilpas: Ing. Heberto Castillo Martínez S/N, Col. Centro, C.P. 68285 Hidalgo San Agustín Tlaxiaca: Melchor Ocampo S/N, Col. Barrio Casa Grande, C.P. 42165 Ixmiquilpan: Adolfo López Mateos No. 15, Barrio San Antonio, C.P. 42302 Puebla Esperanza Centro Integrador Esperanza: Av. Miguel Hidalgo S/N, Col. Centro, C.P. 75565 Del 11 al 16 de agosto, lunes a viernes de 09:00 a 16:00 h San José Chiapa Telesecundaria José Vasconcelos: Calle 3 Sur S/N, Barrio Los Pozos, C.P. 75010 Del 11 al 23 de agosto, lunes a viernes de 09:00 a 16:00 h Chignahuapan Plaza Ensenada: Av. Vicente Guerrero No. 1, Col. Centro, C.P. 73300 Del 11 al 16 de agosto, lunes a viernes de 09:00 a 16:00 h Oriental Centro Integrador Oriental: Calle 3 Sur No. 1, Col. Centro, C.P. 75020 Del 11 al 16 de agosto, lunes a viernes de 09:00 a 16:00 h ¿Y si aún no ves tu municipio? No te preocupes. Puedes consultar el mapa interactivo oficial del programa en: Ahí podrás buscar por estado y conocer si ya hay un módulo cerca de ti. Recuerda que este es solo el inicio: el programa se expandirá a más estados y municipios en las siguientes etapas. Entidades participantes en esta primera etapa: Acércate, infórmate, y haz valer tu derecho a una vivienda digna. excelsior

Leer mas »

‘Shrek 5’ retrasa su estreno: esta es la nueva fecha y lo que se sabe

Las aventuras en la tierra de “Muy Muy Lejano” tendrán que esperar, otra vez… por segunda ocasión la fecha de estreno de Shrek 5 se pospuso. Si eres fan de la famosa saga protagonizada por el ogro verde esto te va a interesar: La película Shrek 5, producida por Universal Pictures y DreamWorks, tuvo un retraso en su fecha de estreno, por lo que tendrás que esperar bastante tiempo para verla en las salas de cines. Nueva fecha de estreno La cinta estaba programada para el 23 de diciembre de 2026, sin embargo, la nueva fecha de estreno es el 30 de junio de 2027. De esta manera, aunque coincide con el título en cartelera Spider-Man: Beyond the Spider-Verse, buscará posicionarse y aprovechar la temporada de verano, ideal para estrenos en cine. De hecho, esta es la segunda vez que el proyecto surge un cambio de este tipo, ya que originalmente la cinta se iba a estrenar en julio de 2026 Aunque los estudios no han emitido un comunicado oficial sobre el motivo del retraso, medios especializados como Variety, afirman que este ajuste se debe a una gran competencia en la cartelera de finales de ese año. En esa temporada llegarán también dos producciones de alto perfil: Avengers: Doomsday (Marvel Studios)y Ice Age 6 (20th Century Studios). Reparto Shrek 5 contará de nuevo con las voces originales de Mike Myers como “Shrek”; Eddie Murphy interpreta a “Burro”; Cameron Diaz “Fiona” y Zendaya se une al reparto como “Felicia”, la hija del famoso ogro verde. lifeandstyle.expansion.mx

Leer mas »

Karol G encabezará el show de medio tiempo de la NFL en Sao Paulo

La artista colombiana actuará durante el medio tiempo del partido entre Kansas City Chiefs y Los Angeles Chargers. Esto se sabe. La estrella colombiana Karol G protagonizará el espectáculo de medio tiempo del partido de la NFL que se celebrará en Sao Paulo el próximo 5 de septiembre.+ El enfrentamiento, parte de la semana inaugural de la temporada, será entre los Kansas City Chiefs de Patrick Mahomes y Travis Kelce —pareja de la cantante Taylor Swift—, y Los Angeles Chargers. El duelo se disputará en el Arena Corinthians en la ciudad de Sao Paulo. Un año atrás, ese estadio los Eagles y Packers disputaron el primer partido de temporada regular de la NFL en Sudamérica, que tuvo como estrella musical a Anitta. La brasileña cede ahora el testigo a la colombiana Karol G, quien presentó el pasado junio su nuevo disco, “Tropicoqueta”. “He visto muchos espectáculos de medio tiempo de la NFL a lo largo de los años y tener ahora esta oportunidad de llevar mi música a este escenario global significa todo para mí”, dijo la artista en un comunicado de la liga estadounidense, este jueves. El choque entre Chiefs y Chargers, que forma parte de la semana inaugural de temporada de la NFL, podrá ser seguido por los aficionados a nivel global a través de YouTube. Con información de AFP

Leer mas »

Trump fijará aranceles al acero y a los chips la próxima semana

Según dijo, los aranceles serán más bajos al principio para permitir a las empresas poner en marcha la fabricación nacional en Estados Unidos, para luego aumentarlos de forma brusca más tarde. El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, dijo el viernes que anunciará aranceles a las importaciones de acero y a los semiconductores en las próximas semanas. “Estableceré aranceles la semana que viene y la siguiente sobre el acero y sobre, diría, los chips”, dijo Trump a los periodistas a bordo del Air Force One mientras se dirigía a una reunión con el presidente ruso, Vladimir Putin, en Alaska. Según dijo, los aranceles serán más bajos al principio para permitir a las empresas poner en marcha la fabricación nacional en Estados Unidos, para luego aumentarlos de forma brusca más tarde, siguiendo un patrón que también ha esbozado para los productos farmacéuticos. No dio cifras exactas. “Voy a tener un arancel que va a ser más bajo al principio -que les da la oportunidad de venir y construir- y muy alto después de un cierto período de tiempo”, señaló, mostrando su confianza en que las empresas opten por fabricar en Estados Unidos en lugar de enfrentarse a aranceles elevados. Trump ha puesto patas arriba el comercio mundial al imponer aranceles mucho más altos a las exportaciones de casi todos los países a Estados Unidos, junto con gravámenes sobre sectores específicos, como el del automóvil. En febrero, Trump elevó los aranceles sobre el acero y el aluminio a un 25% fijo, pero en mayo anunció que duplicaría la tasa al 50% para impulsar a los fabricantes nacionales.No quedó claro de inmediato si se avecina otra subida de aranceles a los metales. Trump dijo la semana pasada que impondrá un arancel del 100% a las importaciones de semiconductores , pero que las empresas que se comprometan a aumentar la fabricación en Estados Unidos quedarían exentas. expansion

Leer mas »

Consejo mexicano de DJs pide suspender canciones de Natanael Cano

Después del altercado en pleno escenario del Baja Beach Fest en Rosarito, el Consejo Mexicano de DJs reaccionó con un llamado a suspender su música hasta que Cano se disculpe y repare el daño. En el cierre del Baja Beach Fest, celebrado en las playas de Rosarito, Natanael Cano protagonizó un altercado que rápidamente se viralizó. El cantante, conocido por sus corridos tumbados, enfrentó fallas técnicas que alteraron su ánimo y lo llevaron a confrontar a su DJ en pleno escenario. Según se pudo observar, Cano se acercó molesto a su DJ para reclamarle. La situación escaló cuando, de forma inesperada, comenzó a sonar una pista no coordinada, provocando que el cantante reaccionara perdiendo la calma y golpeando al miembro de su equipo. Consejo Mexicano de DJs reacciona ante agresión de Natanael Cano Tras el incidente, el Consejo Mexicano de DJs emitió un comunicado oficial rechazando la conducta del cantante. En él, señalan: Estamos enterados que una persona conocida como Natanael Cano (Nathanahel Rubén Cano Monge) agredió de manera verbal y física a un DJ, además rompió su computadora de trabajo. En el mensaje, expresaron su desaprobación a la conducta violenta del cantante y calificaron sus actos como “acciones inaceptables“. Además, el Consejo hizo un llamado a los DJs del país para que “consideren suspender temporalmente la programación de las canciones de la persona referida, hasta que realice una disculpa pública y repare el daño material del colega DJ afectado por sus acciones”. Finalizan el comunicado con un mensaje de unidad: “Los DJs de México, unidos, más fuertes”. Redacción AN / GER

Leer mas »

Marina presenta la ‘Generación FIFA’, cachorros entrenados para la seguridad en la Copa Mundial 2026

La Secretaría de Marina dio a conocer a la “Generación FIFA”, una camada de cachorros Pastor Belga Malinois en entrenamiento para reforzar la seguridad en puertos y aeropuertos durante el Mundial 2026, con especial énfasis en la detección de explosivos. En preparación para la Copa Mundial de Fútbol 2026, la Secretaría de Marina (SEMAR) presentó a la “Generación FIFA”, un grupo de cachorros Pastor Belga Malinois que se prepara para ser parte fundamental de la estrategia de seguridad en puertos y aeropuertos. Esta iniciativa busca proteger a los millones de visitantes que llegarán al país durante el evento. Los especialistas en zootecnia encargados del adiestramiento detallaron que los perros están siendo evaluados para determinar sus aptitudes. Los cachorros están siendo sometidos a distintas etapas de entrenamiento que incluyen la exposición a diversos escenarios, olores, ruidos y texturas, con el fin de despertar sus instintos. Su principal función será la detección de explosivos, un área crítica para garantizar la seguridad en zonas de gran afluencia. La ‘Generación FIFA’ está compuesta por cinco camadas de estos perros, quienes desde su nacimiento comienzan a habituarse a ambientes complejos para desarrollar sus habilidades. Redacción AN / GER

Leer mas »

Sequía, tormentas y caos: el clima nos pasa factura

Uno de los fenómenos climáticos que más afectaciones genera es la sequía, que pone en riesgo la seguridad hídrica de personas, comunidades, regiones y ecosistemas. El cambio climático está afectando el ciclo hidrológico a gran escala. Esto conlleva una mayor intensidad de precipitaciones, inundaciones asociadas, y sequías más intensas. De acuerdo con el Foro Económico Mundial, el cambio climático y los eventos meteorológicos extremos, tales como sequías e inundaciones, permanecen como la principal amenaza para la humanidad en perspectivas a corto, mediano y largo plazo. En efecto, los principales efectos del cambio climático se reflejan en los recursos hídricos, afectando su disponibilidad, cantidad y calidad. Uno de los fenómenos climáticos que más afectaciones genera es la sequía, que pone en riesgo la seguridad hídrica de personas, comunidades, regiones y ecosistemas, y afecta las posibilidades de desarrollo, la seguridad alimentaria y la capacidad de proveer bienes y servicios, entre otros aspectos. Pero también los fenómenos hidrometereológicos han cobrado relevancia por el incremento de ciclones, tornados y huracanes, con registros históricos, que afectan la infraestructura pública y el patrimonio de las personas. Se estima que alrededor del 74% de todos los desastres naturales en el mundo estuvieron relacionados con el agua, principalmente inundaciones, deslizamientos de tierra, tsunamis y tormentas. Según el Instituto Mundial de Recursos (WRI), el 50% de la población mundial vive con condiciones de gran escasez de agua al menos una vez al año y, de acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas, para el 2050 se espera que mil millones de personas adicionales vivan con un estrés hídrico extremadamente alto, además de un aumento en el número de personas vulnerables a desastres por inundaciones. Las repercusiones y efectos del cambio climático en los recursos hídricos se manifiestan en: •Mayor estrés y desgaste de la infraestructura hidráulica. •Afectaciones a los cultivos y por tanto a la seguridad alimentaria. •Grandes costos financieros por las afectaciones que sufre la infraestructura pública y el patrimonio de los ciudadanos. En el caso de México para el 2050 el clima en el país será entre 2 y 4 grados más cálido, y entre 2060 y 2090 se predice una reducción en la precipitación entre 10-28%, afectando todas las regiones del país y la capacidad de gestión del recurso hídrico. En el caso de la región del Valle de México, la fuerte sobreexplotación del acuífero que amenaza el abasto futuro del recurso para la zona metropolitana, se verá agravado por los efectos de este fenómeno. Agua Capital propone siete estrategias para enfrentar los retos del cambio climático: •Capacidades de planeación ante escenarios de incertidumbre climática •Estrategias de adaptación y mitigación para garantizar la seguridad hídrica a largo plazo •Respuesta y adaptación a los efectos del cambio climático •Políticas públicas leyes eficientes •Presupuestos e inversiones adecuadas •Mayor información y sensibilización del problema •Innovación tecnológica El manejo sustentable del agua es un aspecto esencial en la solución del cambio climático *Agua Capital es el Fondo de Agua de la Ciudad de México, una plataforma de colaboración que conjunta experiencia, conocimiento, y habilidades para contribuir a garantizar la seguridad hídrica de la CDMX. Redacción AN / SH

Leer mas »

Estudiantes mexicanos buscan ganar el ‘Nobel Juvenil del Agua’ con innovación para tortillerías 

Dos jóvenes de Jalisco compiten en el Stockholm Junior Water Prize con un dispositivo que ahorra agua y reduce contaminación en tortillerías. Vota por México hasta el 15 de agosto. Dos estudiantes de Jalisco representan a México en el Stockholm Junior Water Prize, considerado el “Premio Nobel Juvenil del Agua”, y buscan el voto del público para destacar en esta competencia internacional. Pablo Olivares y Máximo Estrella, ganadores del Premio Nacional Juvenil del Agua 2025, presentarán su proyecto en la ceremonia del 26 de agosto en Estocolmo, Suecia, donde compiten delegaciones de 36 países. Innovación mexicana para reducir el consumo de agua El proyecto, titulado “Sistema de reutilización de los residuos de la nixtamalización”, propone una solución accesible y de bajo costo para tratar el nejayote, un líquido generado en la cocción del maíz para tortillas. El dispositivo puede ahorrar hasta 50% del consumo de agua en tortillerías, reducir la descarga de contaminantes, enriquecer las tortillas con calcio, fibra y proteínas, y operar sin electricidad. Además, plantea un distintivo ambiental para negocios que adopten esta tecnología, impulsando una producción más limpia y sostenible en un sector clave para la cultura y economía mexicanas. De las aulas del CETI a un escenario internacional La propuesta nació en el Centro de Enseñanza Técnica Industrial (CETI) y fue seleccionada de entre 482 proyectos en el certamen nacional, organizado por la Embajada de Suecia en México, la Red del Agua UNAM y el Centro Regional de Seguridad Hídrica bajo auspicios de la UNESCO. El jurado nacional reconoció su potencial innovador, el impacto ambiental positivo y la viabilidad de implementación en tortillerías de todo el país. Para apoyar a los jóvenes, el público puede votar en la categoría de Premio del Público ingresando al sitio VotacionSJWP, buscando la palabra “Tortilla” y siguiendo las instrucciones. Paso a paso para apoyar a Pablo y Máximo Entrar a la página oficial del certamen. Escribir “Tortilla” en el buscador. Introducir un correo electrónico. Validar el captcha y aceptar los términos. Hacer clic en “Votar”. La votación estará abierta hasta el 15 de agosto. La importancia del Stockholm Junior Water Prize Este galardón, creado en 1997 por la Stockholm Water Foundation y el Stockholm International Water Institute (SIWI), reconoce a jóvenes de entre 15 y 20 años por innovaciones que enfrenten los principales desafíos del agua. La premiación se realiza durante la Semana Mundial del Agua y cuenta con el respaldo de la familia real sueca y la comunidad internacional del sector. El resultado internacional se anunciará el 26 de agosto en Estocolmo. De ganar, Pablo y Máximo pondrían en alto el nombre de México y demostrarían que la innovación puede surgir de tradiciones tan arraigadas como la tortilla. Redacción AN / SH

Leer mas »
Facebook
Twitter
LinkedIn